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孕34周尿失禁怎么辦

女, 38歲

2025-02-23 31872次

病情描述:

孕34周尿失禁怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕34周出現(xiàn)尿失禁的情況,可以做縮肛運(yùn)動(dòng),平常少吃利尿的食物。孕晚期子宮越來越大,會(huì)壓迫到膀胱,刺激膀胱,從而導(dǎo)致尿失禁的情況。孕婦不要過度緊張,可以每天做數(shù)次的縮肛運(yùn)動(dòng)。深呼吸一口氣,收縮肛門然后堅(jiān)持憋到5秒,再放松,重復(fù)此動(dòng)作。

意見建議:

建議日常生活中,要少吃利尿類的食物,比如:梨、西瓜等。睡覺時(shí)要采取側(cè)臥位姿勢(shì),這樣可以減輕子宮對(duì)膀胱的壓迫,并要注意休息。

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