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跑步和散步會損傷膝關節(jié)嗎

男, 25歲

2023-05-31 457次

病情描述:

跑步和散步會損傷膝關節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步和散步一般是不會損傷膝關節(jié)的,適當?shù)呐懿胶蜕⒉?,不會導致膝關節(jié)扭傷。跑步和散步屬于輕量級運動,通常不會對骨關節(jié)造成損害,跑步和散步時幅度應當適中,切勿幅度過大。

意見建議:

對于膝關節(jié)損傷人群而言在平時生活中,盡量不要從事過于劇烈的運動比如如跳高,跳遠,跳繩,以及打籃球踢足球。然后定期就醫(yī)完善相關檢查,了解膝關節(jié)損傷的具體情況。

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