問(wèn)睡眠不好應(yīng)看什么科
病情描述:
睡眠不好應(yīng)看什么科
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠不好與精神心理因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習(xí)慣、年齡因素等有關(guān),建議睡眠門(mén)診就診,如無(wú)睡眠門(mén)診,可于精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
意見(jiàn)建議:
建議患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、打游戲、玩手機(jī)、電腦等,研究表明:睡前藍(lán)光刺激會(huì)使人腦松果體分泌褪黑素減少引起睡眠障礙。建議戒煙戒酒,睡前避免喝咖啡、濃茶、酒精等造成中樞興奮的飲品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),心態(tài)平衡,也有利于改善睡眠。再者要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免噪音,強(qiáng)光的刺激影響睡眠。
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睡眠不好應(yīng)掛什么科病情分析:建議這種患者可以去看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不好在神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診病人當(dāng)中是非常的常見(jiàn)的,睡眠障礙本身也屬于神經(jīng)系統(tǒng)的一大類疾病,因此神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富。意見(jiàn)建議:建議這種患者要注意情緒的調(diào)節(jié),盡量讓自己保持穩(wěn)定的心情,不要有太大的情緒波動(dòng)。睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要打游戲,不要看手機(jī),不要看視頻等。
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睡眠不好去看什么科建議睡眠不好的患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診,睡眠不好屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)癥狀,也屬于睡眠障礙的一種類型,所以去看神經(jīng)內(nèi)科是比較不錯(cuò)的選擇的。建議這些患者平時(shí)要注意以下的幾點(diǎn):第1點(diǎn),一定要做好心理因素的調(diào)整,不要考慮太多事情,盡量保持放松的心情,不要有太大的心理壓力,這一點(diǎn)是非常的重要的。第2點(diǎn),要養(yǎng)成
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晚上睡眠不好應(yīng)該看什么科出現(xiàn)這種癥狀,建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診,睡眠不好屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)癥狀。因此,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來(lái)還是有一定的經(jīng)驗(yàn)的。現(xiàn)在隨著人們壓力的加大,社會(huì)節(jié)奏的加快,睡眠障礙的患者還是比較多的,特別是失眠的人群是非常多見(jiàn)的,建議這些患者可以采取以下的措施:第1點(diǎn),一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡覺(jué)之