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腳踝崴了一個(gè)月了還是腫的特別的厲害怎么辦

男, 56歲

2020-07-06 4853次

病情描述:

腳踝崴了一個(gè)月了還是腫的特別的厲害怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果一個(gè)月還有腫脹的情況,主要是因?yàn)樵诩毙噪A段沒有得到控制,沒有及時(shí)的進(jìn)行治療,或者是在恢復(fù)期間沒有注意休息,導(dǎo)致形成的慢性損傷??梢詫δ_踝部位進(jìn)行理療,熱敷推拿,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕癥狀。避免長期站立或者過度的行走。

意見建議:

可以在晚上睡覺前抬高小腿。多吃富含蛋白質(zhì)和富含維生素的食物,比如草莓,香蕉,櫻桃,獼猴桃,菠蘿蜜,豆制品,奶制品,雞肉。

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