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問(wèn)如何同時(shí)預(yù)防腦出血與腦梗塞

女, 55歲

2018-11-25 2188次

病情描述:

如何同時(shí)預(yù)防腦出血與腦梗塞

醫(yī)生回答

病情分析:

腦出血和腦梗塞都是很常見(jiàn)的中老年人疾病,在平時(shí)注意規(guī)律的生活,不要熬夜和勞累,適量戶外鍛煉,增強(qiáng)身體的體質(zhì),并且注意飲食,多吃一些清淡的食物,多吃富含維生素c的水果青菜,不要吃油膩的食物,避免高膽固醇食物,不要吃得過(guò)咸,這樣有助于預(yù)防腦出血和腦梗塞。

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