問孕32周失眠怎么辦
病情描述:
孕32周失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕32周失眠,首先要有良好的睡姿,適宜取左側(cè)臥位可以減輕腹主動(dòng)脈的壓力,改善孕婦的心、肺、肝、腎的血流量,保證胎盤的血液灌注和胎兒供血;睡前喝一杯熱牛奶有助于促進(jìn)睡眠,睡前可以泡腳,飲食清淡,不要吃刺激的食物。
意見建議:
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