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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線(xiàn)不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線(xiàn)不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10748次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周?chē)g帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6035次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷吃什么好的快
  首先要分兩方面，如果問(wèn)題指的是食療方面的，吃什么食品能好得快。西醫(yī)認(rèn)為，踝關(guān)節(jié)扭傷方面并沒(méi)有飲食的禁忌，也就是想吃什么就吃什么，西醫(yī)認(rèn)為吃什么東西都沒(méi)有促進(jìn)踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)的作用。藥物方面，如果是踝關(guān)節(jié)扭傷吃什么藥好得快。首先是針對(duì)癥狀，疼痛當(dāng)然是吃止痛藥，止痛藥常用的是非甾體止痛藥，口服劑型，有西樂(lè)葆，扶他林等。除此之外，如果疼痛更嚴(yán)重，可以考慮一些中樞性的鎮(zhèn)痛藥，例如曲馬多，這些都可以起到很好的止痛效果。另外針對(duì)體征，腫脹，可以口服一些促進(jìn)消腫的藥，例如邁之靈或者是貝前列素鈉之類(lèi)的，改善微循環(huán)的藥都可以起到消腫的作用。如果配合藥物之后，疼痛腫脹并沒(méi)有緩解或者消除，甚至更加嚴(yán)重了，我們就要盡快的就診看醫(yī)生，做相關(guān)的檢查，看看是否存在骨折或者脫位，還有嚴(yán)重的肌肉韌帶損傷的問(wèn)題，是不是需要手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-14 3382次

• 踝關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人，一般會(huì)表現(xiàn)為疼痛，腫脹，并且活動(dòng)受限，對(duì)于這種病首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個(gè)普通的x線(xiàn)光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬(wàn)一有骨折如果沒(méi)有積極的進(jìn)行治療，后果是不堪設(shè)想的，拍個(gè)普通的x線(xiàn)光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進(jìn)行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時(shí)以后可以進(jìn)行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿(mǎn)意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2218次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷容易扭傷關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)最容易損傷的是踝關(guān)節(jié)的距腓前韌帶，踝關(guān)節(jié)距腓前韌帶如果出現(xiàn)斷裂，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，從而加重踝關(guān)節(jié)的磨損，使得患者行走時(shí)出現(xiàn)疼痛。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷之后，建議應(yīng)先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)固定，可以使用護(hù)踝或支具來(lái)保護(hù)踝關(guān)節(jié)3-4周，在此期間避免過(guò)多行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果在三個(gè)月后仍有踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，建議應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療重建距腓前韌帶。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-24 1604次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷也就是我們平時(shí)所說(shuō)的崴腳，由于在活動(dòng)的過(guò)程中，關(guān)節(jié)過(guò)度的扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致了一些韌帶的或者是骨的損傷，嚴(yán)重的還有可能產(chǎn)生脫位，像這種損傷，患者一般重視度不足。一旦產(chǎn)生的話(huà)，要盡早就診，明確損傷的程度，然后做針對(duì)性的治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 3103次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則
  針對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上治療的時(shí)候有以下原則：第一，要盡早的制動(dòng)休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動(dòng)休息，同時(shí)采用一些像彈力繃帶、護(hù)踝、支具，這樣的固定方式把關(guān)節(jié)穩(wěn)定下來(lái)，防止進(jìn)一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次