問高密度脂蛋白低吃什么
病情描述:
高密度脂蛋白低吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高密度脂蛋白是非常好的一種蛋白,能夠起到保護血管的作用,高密度脂蛋白小于1.1毫摩爾每升,建議多進食富含蛋白質以及維生素豐富的食物。建議多進食高純度的魚油制劑,它能夠升高高密度脂蛋白膽固醇,常劑量是每天三次,每次0.5到1克。
意見建議:
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高密度脂蛋白的正常范圍高密度脂蛋白膽固醇是抗動脈粥樣硬化因子,正常值在1.45mmol每升以上,數(shù)值越高對人體的好處也越大,冠心病、腦出血、腦血栓等疾病的發(fā)病會減少。其他的膽固醇是促進動脈粥樣硬化的發(fā)病因子,使冠心病、腦血栓發(fā)病增多。所以只要高密度脂蛋白膽固醇在1.45以上就沒有問題,而且數(shù)值越高越好,如果此數(shù)值低于1.45mmol每升就屬于偏低。高密度脂蛋白膽固醇的作用,是可以幫助抑制引起動脈粥樣硬化,只要成分升高,動脈硬化的發(fā)病率就會下降,反之如果成分出現(xiàn)了降低,動脈硬化的發(fā)病就會增加。01:38
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極低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事極低密度脂蛋白膽固醇是血脂中的一種,極低密度脂蛋白的增高代表著患者發(fā)生了動脈粥樣硬化,即極低密度脂蛋白膽固醇的增高,會加重動脈粥樣硬化的進程,所以對于其增高要引起重視。在判斷血脂的時候,通常使用的化驗指標包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇等。對于極低密度脂蛋白膽固醇的增高代表了動脈硬化,所以在監(jiān)測指標的時候,發(fā)現(xiàn)其增高需要給予相應的對癥治療,首先是飲食的控制,如盡量少吃一些油炸食品、肥肉、油脂高的食物,包括燒烤、動物內臟等。還可以通過增加運動,來增加脂肪的消耗,增加對糖的利用。如果還是沒有下降,可以使用一些藥物做治療,針對于極低密度脂蛋白膽固醇增高的藥物,可以選擇他汀類的藥物,比如像辛伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀等,都可以起到降低極低密度脂蛋白膽固醇升高的作用。02:00
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高密度脂蛋白低會怎樣正常的高密度脂蛋白的正常參考值在0.93到1.18毫摩爾每升,如果小于0.93毫摩爾每升的話,那就是高密度脂蛋白偏低了。高密度脂蛋白偏低、降低和冠心病,高脂血癥,肝硬化,糖尿病,慢性腎功能不全等疾病呈正相關,需要針對性的處理。高密度脂蛋白可以防止一些動脈粥樣硬化,預防冠心病的發(fā)生,高密度脂蛋白的水平和冠心病的發(fā)病呈負相關,所以高密度脂蛋白,可以用來評價發(fā)生冠心病的危險性。高密度脂蛋白水平高的個體,患冠心病的危險小,高密度脂蛋白水平低的個體,發(fā)生冠心病的危險性更大。語音時長 01:20”
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高密度脂蛋白低怎么辦如果出現(xiàn)了高密度脂蛋白,膽固醇的水平比較低的時候,目前也并沒有特殊的處理方式。但是有可能因為高密度脂蛋白膽固醇低于正常水平,而容易導致一些心腦血管疾病的發(fā)生。所以,出現(xiàn)了這樣情況的時候,患者應該積極的去完善相應的檢查,去檢測自身有無相應心腦血管疾病出現(xiàn)。并且在飲食以及其他的方面做到比較好的預防,這樣才能夠盡量的減少心腦血管疾病發(fā)生的幾率。而且如果出現(xiàn)了血脂異常的時候,一定要定期的檢測自身的血脂水平。語音時長 01:11”
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高密度脂蛋白膽固醇低吃什么高密度脂蛋白膽固醇低,建議患者可以多吃牛奶魚類蛋,蔬菜,瓜果堅果等食物。要調整生活習慣,做到健康合理飲食,堅持運動,多參加戶外活動,戒煙限酒。少吃動物內臟,蛋黃,動物油脂等。必要時在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。
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高密度脂蛋白偏低高密度脂蛋白偏低,可能會給身體帶來很大的健康隱患,引起高密度脂蛋白偏低的原因有很多,常見的原因是過多食用脂肪含量過高的食物,經常喝酒大量抽煙或者很多臟器出現(xiàn)疾病,比如糖尿病,腎病等等,也會影響高密度脂蛋白的含量,另外部分藥物的不良反應也會導致高密度脂蛋白偏低。
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高密度脂蛋白低吃什么補得快高密度脂蛋白被譽為“好膽固醇”,在預防心血管疾病方面扮演著重要角色。那么,當高密度脂蛋白偏低時,我們應該如何通過飲食來快速補充呢?本文將推薦幾種高密度脂蛋白低時可以吃的食物。1、橄欖油:富含單不飽和脂肪酸,這種脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白的水平,我們可以在日常烹飪中用橄欖油代替其他油脂。2、堅果:像
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高密度脂蛋白低吃什么補得快并沒有高密度脂蛋白低吃什么補得快的說法,一般可以吃雞蛋、魚肉、西紅柿等食物,但在食用時應適量,不可過量食用,以免對胃腸道增加負擔。1、雞肉:雞肉中含有大量的蛋白質、維生素以及礦物質,含有的脂肪含量較少,食用后不會升高膽固醇,反而會降低膽固醇,同時還能夠有效的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質。2、魚肉:這種