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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個(gè)女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護(hù)理做起。日常的皮膚護(hù)理除了要注重補(bǔ)水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因?yàn)樽贤饩€、空氣污染都會(huì)加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護(hù)需求，天然草本精華，對皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護(hù)理外，平時(shí)要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯(cuò)，對于過了30歲后的女性還要多補(bǔ)充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白，同時(shí)添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細(xì)胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時(shí)刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅(jiān)持這樣做好日常美白護(hù)理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  02:04
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1535次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2478次

• 美白皮膚的中藥配方
  在中藥學(xué)理論當(dāng)中并沒有明確哪一味中藥有著明確確切的美白效果，但是對于一些黃褐斑或者雀斑應(yīng)用中醫(yī)的方法治療是有一定效果的，比如我們可以口服中藥或者應(yīng)用中藥面膜外敷起到淡化色斑的效果，也間接的起到了美白的效果。而美白皮膚的中藥配方，主要可以選擇一些補(bǔ)血養(yǎng)血、疏肝理氣、活血化瘀的藥物，比如可以選擇黃芪，當(dāng)歸，人參，雞血藤，大棗，防風(fēng)，大腹皮，夏枯草，桑葉，百合，夜交藤，生地黃，熟地黃這樣的藥物都是有較好的一些活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血，疏肝理氣的作用，至于是否能夠美白皮膚，要根據(jù)具體的情況具體的分析。
  語音時(shí)長 01:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-25 20125次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵期時(shí)陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時(shí)要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語音時(shí)長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14588次

• 怎樣才能美白皮膚
  想要美白皮膚可以進(jìn)行美白針注射，同時(shí)還可以注射水光針或涂抹美白護(hù)膚的產(chǎn)品，這樣都能夠達(dá)到比較好的美白功效，但是每個(gè)人的皮膚情況不容，因此這樣的方式也不相同，如果皮膚有黑情況比較厲害，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療，能夠去除皮膚里面的黑色素，達(dá)到美白肌膚的功效。清淡飲食，避免勞累。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么才能快速美白皮膚
  如果想要快速美白皮膚可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療，同時(shí)還可以采取光子嫩膚、果酸換膚等方式治療。也可以選擇進(jìn)行美白針注射或水光針注射，這樣都能夠達(dá)到比較好的效果。日常生活中還需要做好皮膚的保養(yǎng)工作，最好不要經(jīng)常在太陽底下暴曬，也不要經(jīng)常接觸有毒有害物質(zhì)，以免影響身體。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能使牙齒更加美白
  通過洗牙，冷光美白，牙齒貼面等方式改善才能使牙齒更加美白。1、洗牙：可以通過超聲波潔牙技術(shù)，清除牙齒表面沉積的色素以及牙結(jié)石，減少牙石和牙菌斑對局部刺激，可以有效的緩解牙齦炎癥，還原牙齒本來的樣子。洗牙后牙齦比較脆弱，需要注意飲食清淡，不能吃堅(jiān)硬的食物。2、冷光美白：冷光美白是一種高效安全的美白方法
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-05-04 0次

• 怎樣才能讓皮膚快速排汗
  要讓皮膚快速排汗，有多種科學(xué)且健康的方法可以嘗試。首先，進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳或騎自行車，能有效提升體溫并刺激汗腺分泌。其次，攝入足夠的水分至關(guān)重要，因?yàn)樗呛挂旱闹饕煞?，保持充足的水分有助于身體自然排汗。再者，通過調(diào)整飲食，如
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-07-25 0次