問老年人失眠吃什么補(bǔ)品
病情描述:
老年人失眠吃什么補(bǔ)品
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人失眠的原因有很多,如心血管疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,長期的焦慮,壓抑等。
意見建議:
老年人要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。平時(shí)要保持心情舒暢,多參加戶外活動(dòng),放松心情,可以多吃一些酸棗仁湯,靜心湯,安神湯, 養(yǎng)心粥,百合綠豆粥,牛奶,魚肉等。
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老年人失眠怎么辦老年人失眠相對來說比較特殊,因?yàn)槔夏耆私?jīng)常合并其他的慢性疾病,用藥非常多。所以,如果病人臨時(shí)想用一點(diǎn)安眠的西藥的話,那你要看說明書,看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物,或者是其他的一些藥物,有沒有相互反應(yīng),如果有相互反應(yīng)的話,那這個(gè)安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥,盡量還是減量,從半片來吃起,從半片甚至四分之一片來吃起,這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話,盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法,因?yàn)橹嗅t(yī)藥的話,一般來說,不會(huì)跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的,相對來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。01:48
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老年房顫吃什么補(bǔ)品這個(gè)問題很普遍,吃補(bǔ)品大家目的就是補(bǔ)充自己所需要的東西,尤其補(bǔ)充自己飲食、飲水。正常飲食中得不到的東西我們叫補(bǔ)品。那么補(bǔ)品通常補(bǔ)什么,一般都補(bǔ)維生素或者補(bǔ)微量元素的東西。那么房顫有關(guān)系嗎,房顫的原因是血壓或者的是甲狀腺功能,代謝疾病沒控制好導(dǎo)致的。那么如果這個(gè)補(bǔ)品說我對血壓控制有好處,我對甲狀腺功能恢復(fù)有好處,這樣的補(bǔ)品還有效,可惜的是我們目前沒有哪個(gè)補(bǔ)品,能達(dá)到這樣的作用。所以建議房顫病人,不要亂吃補(bǔ)品。當(dāng)然經(jīng)濟(jì)條件好可以吃,但是吃對房顫防治和治療來說意義都不是很大。房顫還要從病因治療和對癥治療下手,還要用藥才行。01:19
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老年人失眠吃什么補(bǔ)品老年人出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象首先應(yīng)該去醫(yī)院做全面的檢查,因?yàn)楹芏嗥髻|(zhì)性的疾病也容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生,比如冠心病,內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病或者是腦血管的疾病都有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。找到原發(fā)病來進(jìn)行針對性的治療才是緩解失眠最有效的措施,比吃任何補(bǔ)品都有效果。如果沒有器質(zhì)性的病變,可以通過食療的方法來緩解失眠的現(xiàn)象,老年人特別容易發(fā)生心腦血管的疾病,補(bǔ)品是不太建議吃的。這個(gè)時(shí)候可以使用酸棗仁煮水來喝,或者采用花生葉煮水來喝,對于緩解失眠具有很好的作用。此外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶,對緩解失眠幫助也是比較大的,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子。語音時(shí)長 01:13”
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老年人骨折吃什么補(bǔ)品老年人出現(xiàn)骨折的情況,多可能是由于人到了一定的年齡,骨頭本來就比較脆弱,一旦受到外力的情況,就很容易發(fā)生骨折的情況。一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診,并采取一定的治療措施,這樣可以促進(jìn)疾病的痊愈。采取了一定的措施,就需要嚴(yán)格的臥床休息,適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)品來幫助恢復(fù)。早期盡量的多以流食或者清淡的食物為主。到了骨折的中期,或者是后期就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴S富的蛋白質(zhì),或者豐富的鈣質(zhì),豐富的維生素,高能量等一些食物來幫助恢復(fù)。常見的食物,有牛奶,豆制品或者是食用一些蛋白粉,或者是吃一些液體鈣維生素含量多的食物,主要如棗,獼猴桃,草莓,桂圓,或者是油菜等一些食物。另外還可以適當(dāng)?shù)呐浜现纫恍?,比如烏雞湯或者是黃豆排骨湯,或者喝一些骨頭湯,雞湯,魚湯。語音時(shí)長 01:50”
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老年人失眠吃什么腦為髓之海,腎主骨生髓,人年過四十而腎氣漸衰,年過半百,腎氣自半,老年人腎虛,腎虛則髓海不足,腦髓不充,導(dǎo)致失眠,所以可以吃補(bǔ)益腦腎的食物或藥物,黑色入腎,可以吃食物如黑芝麻、黑豆,以形補(bǔ)形,可以吃豬腰子、雞腰子、核桃等,也可以吃藥物中成藥如六味地黃丸、健腦補(bǔ)腎丸等。
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老年人適合吃什么補(bǔ)品病情分析:老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追刍蛘呔S生素一類的補(bǔ)品,這樣可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素,可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質(zhì)疏松,還要多吃一些含鈣的補(bǔ)品。意見建議:除了應(yīng)用上述的補(bǔ)品以外,更重要的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者,要注意低鹽低脂飲食。
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