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孕婦可以吃西紅柿嗎

女, 25歲

2021-12-24 1431次

病情描述:

孕婦可以吃西紅柿嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃西紅柿,西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能,吃西紅柿可以很好的補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。西紅柿富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸成分,刺激人體胃酸分泌,促進(jìn)人體對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)的消化吸收。西紅柿中含豐富的西紅柿紅素、維生素C、胡蘿卜素及果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以滿足孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒健康生長(zhǎng)。

意見建議:

建議孕婦安全飲食,食用符合食品安全的食物,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激、生冷類食物。避免過度飲食,適當(dāng)活動(dòng),有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。在孕期也要按時(shí)做孕檢,可以早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病,保證孕婦的安全和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

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