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腰肌勞損應該怎么做

男, 67歲

2018-12-07 1548次

病情描述:

腰肌勞損應該怎么做

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損一般是平時生活中不良的習慣比如久坐久坐反復彎腰等,治療方法有藥物治療,疼痛明顯可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛,其次就是康復理療,包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療,均有效果。日常生活對于腰部的保護是非常重要,包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護,腰肌勞損避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等,坐的時候腰部可以放置一墊子支持腰部,一定時間后需要活動腰部,放松,可以一定程度上保護腰部并預防腰肌勞損。

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