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懷孕不舒服怎么緩解

女, 30歲

2019-02-19 2547次

病情描述:

懷孕不舒服怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間受體內(nèi)激素的影響,很多人會出現(xiàn)身體不適的癥狀,有些人也會出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲下降等反應(yīng),建議不要過于擔(dān)心,平時可以選擇少食多餐,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多與家人溝通,多去戶外散心,根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些瑜伽的練習(xí)。懷孕期間應(yīng)該多注意休息,避免過度的勞累以及熬夜,定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。

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