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腰痛熱敷還是冷敷

女, 31歲

2021-03-12 1863次

病情描述:

腰痛熱敷還是冷敷

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛選擇熱敷還是冷敷,要根據(jù)具體情況。急性腰扭挫傷引起的腰痛,建議在24小時之內(nèi)進行間隔冷敷,能夠緩解腫脹減輕腰痛,24小時以后改為熱敷。腰部慢性勞損或受涼引起的腰痛,應進行熱敷,能夠促進血液循環(huán),減輕疼痛。

意見建議:

腰痛可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥,注意休息,做好保暖避免受涼,避免劇烈運動,適當增加腰背部鍛煉,增強肌肉力量,穩(wěn)定脊柱,預防或緩解腰痛。

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