問糖尿病人每頓吃多少主食
病情描述:
糖尿病人每頓吃多少主食
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者每天主食的攝入量大概在5~6兩,分配到三餐,每頓的主食量大概是二兩左右。當然還要綜合患者的具體情況,例如體型偏胖的人群,主食的量可以適當減少,體型偏瘦的患者,主食的量可以適當增加。
意見建議:
糖尿病患者除了行飲食控制以外,還要根據(jù)自身情況選擇合適的運動治療,運動要注意不能空腹運動,一般在餐后一小時左右運動比較適宜,注意監(jiān)測血糖,避免發(fā)生低血糖。
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糖尿病人能吃面嗎?很多糖尿病患者被診斷之后,就覺得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產生疑問,是擔心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯,而是在吃法上不夠科學,面條主要成分是碳水化合物,根據(jù)中國人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計劃中,碳水化合物還是主要基礎,其次是蔬菜,然后是各種蛋白類,最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內,不過很多患者吃面的時候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構成了淀粉加淀粉的飲食結構,碳水化合物就會超標。所以很多患者會一吃面血糖就高,其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
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糖尿病人能活多久據(jù)文獻報道,這個Ⅰ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群的壽命的80%,那么Ⅱ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群壽命的90%,實際上這個糖尿病人的壽命,是和血糖控制的好壞是相關的,如果要想獲得長壽,那么前提必須要把血糖控制好,也就是說把血糖控制好了,你可能就能獲得和正常人群相當?shù)膲勖?。那么在把血糖控制好血脂也控制好血壓也控制好這種情況下,很多糖尿病人都能活到八九十歲的,這種情況也是大有人在,經常能夠見到的,但是前提一定是要把血糖、血脂、血壓控制好,這樣可以減少并發(fā)癥的發(fā)生,或者是把并發(fā)癥控制在,比較輕的程度,所以這種情況就不會影響,糖尿病人的壽命,所以為了能夠健康長壽,糖尿病人一定要把血糖、血脂、血壓都控制好才能延長自己的壽命。
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糖尿病人每頓吃多少主食糖尿病患者每頓吃多少主食,主要取決于患者的標準體重和活動量。患者的標準體重主要是根據(jù)患者身高來計算的,如果身高是165cm糖尿病患者,他的標準體重大概是60kg。如果他從事的是輕體力活,他每天需要攝入的總能量應該就是1800千卡左右。然后再加總熱量分配到三餐當中,其中主食也就是谷薯類,大概占到50%-60%。也就是說,他每天需要攝入的主食產生的熱量大概是900千卡左右,他每一頓需要吃的主食大概是多少,大概是二兩左右。語音時長 01:15”
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糖尿病人一天應該吃多少主食有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的攝入量大概是在300-350克左右,可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,限制糖分和碳水化合物的攝入。同時還應該要注意可以適當?shù)亩喑砸恍┐旨Z,還有一些豆制品。因為這一類的食物當中熱量含量比較低,而且還能夠有效的增加腸道的動力,幫助消化與吸收,能夠及時的補充人體所需要的一些維生素、纖維素還有蛋白質。同時還應該要注意積極配合醫(yī)生服用降血糖的藥物來進行降血糖,使血糖控制在正常的范圍之內。另外像老年人一定要注意,盡量的要少吃一些主食。同時多運動,運動對于血糖的控制有很好的幫助作用。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
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糖尿病人一天應該吃多少主食病情分析:糖尿病一天的主食攝取量應在400克左右。主食可以多吃一些粗糧,比如玉米、燕麥、糙米、小米等。減少精米面的攝入,精米面中含有大量淀粉,對血糖控制不利。糖尿病平時也要控制好血糖,按時注射胰島素,保持血糖平穩(wěn)。意見建議:患有糖尿病要多食用低糖食物,減少甜品、飲料、巧克力等含糖量比較高的食物,以免導致血糖升高。平時也要定期檢測血糖,定期復查身體,可以預防并發(fā)癥。
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糖尿病人吃什么主食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭,但都得注意量,建議到糖尿病??漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科,制定一份適合您的飲食方案。
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糖尿病人一日三餐主食吃多少糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的,與不良的飲食習慣以及遺傳因素有一定的關系,患病以后容易導致患者出現(xiàn)多飲、多尿\身體消瘦以及渾身乏力的情況,在一日三餐當中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麥、玉米等各種淀粉類食物,主食的攝入量每天應該控制在250g左右,
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桃糖尿病人能吃嗎能吃多少糖尿病人一般能吃桃,通??梢猿园雮€到一個桃。桃是日常生活中常見的一種水果,桃中的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、碳水化合物,同時還含有鐵、鉀等營養(yǎng)元素。吃桃不僅能夠補充身體所需的營養(yǎng),還可以提高機體免疫力,對促進病情恢復有幫助。雖然桃中含有果糖成分,但是屬于含糖量較低的水果,如果患
