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長(zhǎng)斑吃什么調(diào)理

女, 34歲

2020-06-28 1672次

病情描述:

長(zhǎng)斑吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

長(zhǎng)斑可以多吃新鮮的蔬果,比如獼猴桃、蘋果、梨子、西紅柿、檸檬、黃瓜、番茄等,還有銀耳、薏米、蓮藕等,還可以吃一些藥物調(diào)理,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下檢查調(diào)理。

意見建議:

建議平時(shí)注意護(hù)膚,使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品,太陽紫外線很強(qiáng)的時(shí)候避免室外活動(dòng)。不要熬夜,作息規(guī)律,飲食方面以清淡為主,忌口辛辣油炸刺激類食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗排毒。

病情分析:

長(zhǎng)斑在藥物方面可以吃氨甲環(huán)酸調(diào)理,在飲食方面可以多吃富含維生素c和e的食物,因?yàn)檫@些食物具有一定的美白淡斑功效,比較常見的有橘子、柚子、獼猴桃以及蘋果等。

意見建議:

需要注意避免長(zhǎng)期熬夜或者工作壓力大,因?yàn)檫@極有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,使得斑更多更明顯,最好是做到早睡早起。

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