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應(yīng)用艾灸療法治療失眠應(yīng)注意些什么

女, 39歲

2019-12-24 1377次

病情描述:

應(yīng)用艾灸療法治療失眠應(yīng)注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

意見建議:

艾灸選取主穴位有神門,心俞,脾俞,足三里,三陰交等,每個(gè)穴位各灸10分鐘。睡覺前不要喝濃茶、咖啡,可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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