問(wèn)坐月子腰疼怎么辦
病情描述:
坐月子腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐月子期間出現(xiàn)了腰部的疼痛,首先一定要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,平時(shí)要睡硬板床休息。
意見(jiàn)建議:
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥,山藥是一種常見(jiàn)的食材,可以用來(lái)燉湯,或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用,對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處,坐月子期間可以正常吃蔬菜,做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡,對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡,月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物,山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝,但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐,每次不要吃得過(guò)飽,在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制,平時(shí)注意多喝水。01:19
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門(mén)診的時(shí)候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒(méi)有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒(méi)有的話(huà),也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話(huà),特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話(huà)我們要問(wèn)他,最近有沒(méi)有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話(huà),出現(xiàn)腰痛的話(huà),如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒(méi)有椎間盤(pán)突出,椎間盤(pán)膨出引起的盤(pán)源性腰痛。所以說(shuō)的話(huà),腰痛首先是要考慮,老年人會(huì)不會(huì)有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見(jiàn)的就是盤(pán)源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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坐月子腰疼腿疼怎么辦婦女在懷孕后期和分娩時(shí),人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一定程度的改變,連接骨盆的韌帶松弛,產(chǎn)后由于這種內(nèi)分泌的改變尚未得到調(diào)整,骨盆還處于松弛的狀態(tài),而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛,因而加重腰椎的負(fù)擔(dān)成為產(chǎn)婦機(jī)體自身容易產(chǎn)生腰疼的重要原因?;剂水a(chǎn)后腰疼,輕的可以自行調(diào)理過(guò)來(lái),重的話(huà)可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療方法,內(nèi)服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物需要謹(jǐn)慎,因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒的體內(nèi),從而對(duì)嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時(shí)也要保持正確的姿勢(shì),站立坐臥的姿勢(shì)都應(yīng)該注意,同時(shí)抱小孩時(shí)也要注意不要壓在腰背部,同時(shí)要注意能站就別坐,能坐就別躺的原則,因?yàn)樽团P這兩個(gè)姿勢(shì)對(duì)于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。多數(shù)的產(chǎn)后腰疼是孕期腰痛的延續(xù),懷孕期間水隨胎兒的發(fā)育,腰椎前凸逐漸增加,腰后部不承受力大大的增加造成妊娠腰痛,容易延續(xù)為產(chǎn)后腰疼。一定要正確得注意自己的姿勢(shì),這樣才能更好地減輕腰疼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
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坐月子牙痛怎么辦月子期間不方便用藥,可以在家里貼生姜片咬在牙痛的地方,可以反復(fù)使用。另外還可以取普通的白酒100克放入茶水里,加入10克的鹽,在鍋里煮沸,等到冷卻后含上疼痛的地方,注意不用咽下去,這個(gè)牙痛就可以立即止痛。但是這些都是表面的治療牙痛,另外還可以每天用一定量的白開(kāi)水漱口,另外還可以加入3%的雙氧水和生理鹽水局部的交替沖洗。對(duì)于口腔發(fā)炎的部位,用2%的碘甘油涂抹兩三次。同時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生,一般在坐月子期間,一定要多喝白開(kāi)水,這些對(duì)于口腔衛(wèi)生都有一定的幫助。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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坐月子怎么腰疼坐月子的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的疼痛,應(yīng)該考慮是長(zhǎng)時(shí)間的坐立所導(dǎo)致的,長(zhǎng)時(shí)間坐立就容易導(dǎo)致局部到腰部的軟組織過(guò)度的受到刺激,局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥,就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛,如果受涼的話(huà),這種疼痛就會(huì)更加明顯。
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坐月子腰疼怎么養(yǎng)回來(lái)女性在坐月子期間腰疼通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子,未來(lái)沒(méi)有注意休息而引起,所以想要養(yǎng)回來(lái),那就盡量的臥床休息,少抱孩子,而且這時(shí)候還可以在腰部貼止痛膏,或者是用熱毛巾來(lái)熱敷,以促進(jìn)腰部血液循環(huán)從而緩解疼痛,還可以直接到針灸科進(jìn)行針灸按摩理療。
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坐月子頭痛怎么辦坐月子頭痛可以給予如下方法:一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘,這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息,條件允許的話(huà),可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸,休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部,頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位,這是比較常見(jiàn)且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴,用
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坐月子濕疹怎么辦坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來(lái)緩解,如果比較嚴(yán)重可以咨詢(xún)醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)治療,自己不要盲目用藥,以免對(duì)身體造成損害。在坐月子的時(shí)候身體出汗較多,一定要勤換洗衣服,最好選擇純棉的衣物,吸汗比較好,在飲食上要以清淡為主,不