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什么食物可治療便秘

女, 23歲

2020-03-23 979次

病情描述:

什么食物可治療便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

如果有便秘的現(xiàn)象,平時(shí)可以適量的喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,能夠有幫助消化,緩解消化不良引發(fā)的便秘,平時(shí)還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

意見建議:

有便秘的現(xiàn)象,注意不要吃辛辣刺激性的食物,特別是辣椒之類的,吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火,加重便秘的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

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