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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經(jīng)常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 10618次

• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進(jìn)行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復(fù)過度運(yùn)動及過度負(fù)荷等，患者治療過程中應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進(jìn)行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 14449次

• 腰肌勞損多久好
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的，這種疾病的出現(xiàn)常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的彎腰負(fù)重，長時間的站立行走，反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部都會導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞，會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生，會引起局部的疼痛以及活動受限，尤其是在受涼以及睡的床比較軟的情況下，這些癥狀更加明顯。對于這種疾病首先一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等，也可以進(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉，也可以拉單杠進(jìn)行鍛煉，游泳也是比較好的，還可以適當(dāng)?shù)氖褂孟祖?zhèn)痛藥物對癥處理，一般來講三到四周的時間就能夠恢復(fù)的比較好了。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 2025次

• 腰肌勞損要多久會好
  通常腰肌勞損的患者需要治療恢復(fù)一個月左右的時間，而對于年齡較大或是勞損時間較長，癥狀比較明顯的患者，其恢復(fù)的時間還會更長，可以長達(dá)三個月甚至半年不等，而患者通常還會伴有腰椎的退行性改變，可以結(jié)合腰椎的x光、核磁共振等檢查來共同判斷。因此患者在出現(xiàn)腰肌勞損后要積極的進(jìn)行對癥治療，防止腰肌勞損逐步加重，患者可以采用口服藥物的方法，結(jié)合以腰椎局部的推拿按摩，熱敷，理療，針灸等方式，可以很好的改善腰部的循環(huán)、減輕僵硬痙攣的肌肉所引發(fā)的疼痛以及活動受限等癥狀。必要時可以佩戴護(hù)腰等支具，能對腰椎起到支撐保護(hù)的作用。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-19 3338次

• 腰肌勞損多久好
  病情分析：腰肌勞損一般情況下兩周或者一個月兩個月左右好，具體時間取決于腰肌勞損的具體嚴(yán)重程度。比如輕度的腰肌勞損，一般按摩推拿治療兩周就可以康復(fù)。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，比如明顯的腰部疼痛活動困難，需要修養(yǎng)一個月或者兩個月左右才可以康復(fù)。意見建議：腰肌勞損，需要就醫(yī)做腰部X光檢查，了解腰肌勞損的具體情況。腰肌勞損修養(yǎng)期間，要避免劇烈運(yùn)動，避免長時間壓迫腰部，然后積極預(yù)防腰部外傷。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-04-03 604次

• 腰肌勞損要多久會好
  病情分析：具體多久能好，臨床上并沒有明確的時間，只能夠說和個人的體質(zhì)嚴(yán)重的程度有一定的關(guān)聯(lián)。只要患者積極的進(jìn)行治療，其實(shí)在三周左右的時間就可以逐漸的恢復(fù)。意見建議：建議腰肌勞損的患者日常生活中不要經(jīng)常性的搬抬重物，也不要長時間的久坐或者是久站，一定要注意保護(hù)好腰部，不要受到風(fēng)寒刺激，也不要長時間的躺在床上看書，看電視，玩手機(jī)。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 802次

• 腰肌勞損要多久恢復(fù)
  在臨床中，針對腰肌勞損的癥狀，需要通過積極的綜合性保守治療，以及服用相應(yīng)的藥物來緩解癥狀。如果癥狀較輕，通過積極的治療一般在一周左右就可恢復(fù)，但是如果癥狀較重，或平時體質(zhì)較差的病人，往往需要兩到三周的時間才能恢復(fù)。在臨床中出現(xiàn)了腰肌勞損后，大多會表現(xiàn)為腰背部的酸脹疼痛、腰椎活動受限的癥狀，建議平時要
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 308次

• 腰肌勞損多久能好
  腰肌勞損通常2-6周能好，由于個人的體質(zhì)不同，病情的程度不同，恢復(fù)的時間會存在一定的差異性。腰肌勞損的發(fā)病原因通常與長期從事過重的體力勞動有關(guān)，患病后可能會使腰部肌肉損傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，如果患者的體質(zhì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次