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糖尿病核桃能吃嗎

男, 31歲

2020-06-08 1142次

病情描述:

糖尿病核桃能吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)時(shí),在兩餐之間是可以少量的吃核桃的。核桃屬于堅(jiān)果,它含有多種不飽和脂肪酸。但油脂含量也相對(duì)較高,建議每次食用不超過50克。

意見建議:

糖尿病患者要合理的膳食,保證營養(yǎng)均衡。少食多餐,每餐不要吃得過飽,大概七分飽左右。同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加適量的有氧運(yùn)動(dòng)。幫助控制血糖,延緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)展,同時(shí)還要預(yù)防低血糖反應(yīng)。

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