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• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個(gè)問(wèn)題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當(dāng)多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個(gè)時(shí)候，如果做完檢查確認(rèn)是缺鐵性貧血，那么適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些含鐵的食物，對(duì)于貧血來(lái)講，可能有一定的好處，但是有相當(dāng)多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來(lái)說(shuō)食物的補(bǔ)充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態(tài)，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴(yán)重的血液疾病，比如說(shuō)再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個(gè)合理的治療，所以女性貧血，還是應(yīng)該先找到原因，針對(duì)原因去做治療，而不是說(shuō)一上來(lái)就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無(wú)效的，所以找到原因才是最重要的。

  

  01:39
  段明輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 62129次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15916次

• 女人經(jīng)期吃什么好
  女性在月經(jīng)期間需要適度增加飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)可以多吃一些瘦肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋等，這些對(duì)于身體是非常有好處的。另外，也需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜。女性在經(jīng)期除了注意飲食以外，也需要注意保暖，尤其是注意下腹部的保暖。另外，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間會(huì)感覺(jué)煩躁、焦慮，這種情況下需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況的發(fā)生。另外也需要禁食辛辣等刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 3286次

• 女人經(jīng)期疼痛吃什么好
  女性的朋友在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀時(shí)，往往大多這都是與原發(fā)性痛經(jīng)所導(dǎo)致的。首先建議癥狀如果輕微，可以先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的熱敷以及輕柔的按摩，如果疼痛實(shí)在難忍可以服用布洛芬來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。女性朋友在月經(jīng)期間一定要注意避免過(guò)于勞累著涼，保持愉悅的心態(tài)，同時(shí)在飲食上不要吃辛辣刺激、生冷的食物要多喝一些溫開(kāi)水，以及紅糖姜水，要保持愉悅的心態(tài)，這一點(diǎn)也是很重要的。如果疼痛的癥狀特別嚴(yán)重，建議一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院婦科詳細(xì)檢查，確定病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-24 2920次

• 女人經(jīng)期吃什么水果好
  月經(jīng)期間女性的抵抗力是最弱的時(shí)候，所以女性要避免受涼，禁食辛涼辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，吃水果要吃常溫的，可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，橙子，火龍果等。同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，堅(jiān)果，牛肉，羊肉，豆制品等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-14 3303次

• 女人經(jīng)期疼痛吃什么好
  病情分析：經(jīng)期疼痛是大多數(shù)女性患者此較常見(jiàn)的婦科病癥，這種情況大多數(shù)是由于氣滯血瘀，身體寒性的患者或者是婦科炎癥患者引起的，也就是說(shuō)月經(jīng)不調(diào)。意見(jiàn)建議：女人經(jīng)期疼痛應(yīng)多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如小米粥，面條等。多喝一些溫開(kāi)水，多喝一些紅糖姜水，避免著涼，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕等。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-19 1703次

• 女人經(jīng)期吃什么水果對(duì)身體好
  一般女人經(jīng)期吃獼猴桃、火龍果、車(chē)?yán)遄拥人麑?duì)身體好，但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。女人經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素C，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。女人經(jīng)期還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的水溶性膳食纖維，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 487次

• 經(jīng)期必備：女人來(lái)月經(jīng)吃什么好？
  ??每個(gè)月的那幾天，總是讓許多女性朋友既期待又害怕。期待的是，它是身體健康的標(biāo)志；害怕的是，隨之而來(lái)的種種不適。那么，女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，到底該吃什么好呢？??高鐵食物：經(jīng)期女性會(huì)流失一定量的鐵，因此補(bǔ)充高鐵食物有助于補(bǔ)血，預(yù)防貧血。比如可以吃豬肝、雞心、豬心、鴨血等。??高纖維食物：高纖維食物有助于促進(jìn)腸道蠕
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-11-26 0次