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打噴嚏尿失禁怎么治療

女, 65歲

2020-08-02 1032次

病情描述:

打噴嚏尿失禁怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

打噴嚏出現(xiàn)尿失禁,主要是因為打噴嚏時腹壓增加,從而壓迫膀胱,出現(xiàn)了這種情況。這是屬于壓力性尿失禁的一種建議,平常一定要多練習縮肛動作,每天兩組,每組20次,長期堅持練習,可以增強盆底肌群的收縮力增強尿道括約肌的收縮力。

意見建議:

建議平常不要憋尿。保持良好的生活習慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。

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