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問(wèn)孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

男, 19歲

2020-07-21 2992次

病情描述:

孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)。孕期需要大量的蛋白質(zhì),瘦肉包含了豐富的蛋白質(zhì),瘦肉粥不光可以給孕婦補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且粥類(lèi)比較容易消化,并不會(huì)對(duì)孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān),所以孕期吃瘦肉粥是不錯(cuò)的選擇。

意見(jiàn)建議:

孕期孕婦特別容易出現(xiàn)貧血和缺鈣的情況,所以孕期的飲食還需要注重補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵,蝦類(lèi),木耳,菠菜等這類(lèi)食物可以補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵,可以讓孕婦的身體更加健康,這樣就能夠避免貧血缺鈣的現(xiàn)象出現(xiàn)。

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