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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3124次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3644次

• 小肚子左側(cè)疼看什么科
  小肚子左側(cè)疼如果是女性的話，同時有月經(jīng)不調(diào)，白帶異常下面出血，那么這種情況就可以去醫(yī)院的婦科做相應(yīng)的檢查，主要考慮可能是由于婦科疾病所引起來的。如果患者除了有小肚子左側(cè)疼痛的癥狀之外，還有腹脹，腹瀉以及便秘這種情況就需要去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查了。像一些一些急性的胃炎或者是胃潰瘍，都有可能會引起這種情況。建議患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下找出病因，對癥治療。如果是婦科疾病引起來的話，一定要注意講究個人衛(wèi)生，勤洗手，而且勤洗貼身衣物，貼身衣物多拿到太陽底下進(jìn)行暴曬，能夠有效的消毒殺菌。如果是由于一些腸胃疾病引起來的話，需要配合醫(yī)生服用敏感有效的消炎，抗感染的藥物以及助消化的藥物來治療。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-17 2478次

• 左側(cè)小肚子疼看什么科
  很多科室的疾病都可以引起左側(cè)小肚子疼痛，應(yīng)當(dāng)對患者的病情綜合判斷，然后決定看什么科。比如患者出現(xiàn)左側(cè)小肚子隱痛，伴有腹瀉，便血，納差消瘦，里急后重感，可能是大腸腫瘤，建議患者看普通外科。如果患者出現(xiàn)左側(cè)小肚子絞痛，疼痛向會陰部放散，同時出現(xiàn)左腰部疼痛，有可能是泌尿系統(tǒng)的疾病，比如泌尿系結(jié)石等等，患者需要看泌尿外科。如果女性患者出現(xiàn)左側(cè)小肚子疼痛，伴有白帶異常，有可能是附件炎癥，也有可能是宮外孕，建議看婦科。所以出現(xiàn)了小肚子疼痛以后，應(yīng)當(dāng)對患者的病情綜合判斷，然后決定看什么科，并不是看固定的科室。
  語音時長 01:18”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 3883次

• 小肚子左側(cè)疼怎么治療
  病情分析：小肚子左側(cè)疼有可能是婦科炎癥，如輸卵管炎、輸卵管結(jié)石或附件炎引起的，也有可能是腸道疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院做B超檢查，明確病因后對癥治療。意見建議：注意休息，不要過度勞累，腹部熱敷，不要著涼。規(guī)律生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多喝溫水。多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 1201次

• 女性小肚子左側(cè)疼是怎么回事
  從婦科方面來看你的情況存在盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，囊腫扭轉(zhuǎn)或是囊腫破裂等可能，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查，血hcg檢查，明確診斷后再行治療，當(dāng)然也不能排除外科疾病的可能，可以請外科會診。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-23 3301次

• 女性小肚子左側(cè)疼是怎么回事
  女性小肚子左側(cè)疼考慮是附件炎、結(jié)腸炎、輸尿管結(jié)石等原因引起的。1、附件炎：通常是性交過頻、經(jīng)期性交等因素引起的，可能會造成病原體侵入引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致下腹痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用替硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。2、結(jié)腸炎：通常是細(xì)菌感染、真菌感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 小肚子疼白帶過多是怎么了
  小肚子疼白帶過多可能是宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療。1、宮頸炎：可能是有化學(xué)物理刺激、陰道菌群紊亂的因素引起，容易導(dǎo)致患者在子宮頸發(fā)生炎癥反應(yīng)，在患病后會出現(xiàn)陰道分泌物增多、經(jīng)期出血、性交痛、腹部疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過鹽酸米諾環(huán)素片、頭孢克肟膠
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次