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• 腰間盤(pán)突出伴椎管狹窄患者怎么鍛煉

  腰間盤(pán)突出伴椎管狹窄患者可以進(jìn)行腰背肌肉的核心力量的鍛煉，以及有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉。腰椎間盤(pán)突出伴有椎管狹窄的患者可以首先進(jìn)行腰背肌肉的核心力量的鍛煉，常見(jiàn)的鍛煉方式主要包括五點(diǎn)支撐、小燕飛、平板支撐等等。五點(diǎn)支撐就是患者平躺在地上或者是床上，以雙腳為支點(diǎn)支撐，頭和雙肘部也作為支撐，慢慢的將腰部向上挺起，挺到最高點(diǎn)之后維持一兩秒鐘再慢慢放下，一般建議患者每天做三組，每組做10-15下。小燕飛就是患者俯臥在地上，然后將頭和腳往起支撐，以腹部作為支點(diǎn)，慢慢的上下一次，停頓1-2秒鐘再慢慢的放下來(lái)，一般建議患者也是每天三組，每組10-15下。除做核心肌肉力量鍛煉，患者也可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快走、騎自行車(chē)、游泳等，對(duì)于椎間盤(pán)的恢復(fù)都是有好處的。此外對(duì)于腰椎間盤(pán)突出伴有椎管狹窄的病人，要注意進(jìn)行休息，不要久坐久站，避免彎腰搬重東西，才能避免椎間盤(pán)突出的進(jìn)一步加重。

  

  01:29
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 10401次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄能治好嗎

  腰椎間盤(pán)突出，合并腰椎管狹窄的患者，在保守治療上，可給予絕對(duì)臥床休息。急性水腫期可予以甘露醇，加上地塞米松，結(jié)合活血止痛的藥物，輔以中醫(yī)理療，按摩推拿等治療。如果治療六個(gè)月沒(méi)有明顯效果，我們可以考慮手術(shù)性的根治，對(duì)于癥狀較輕的椎管狹窄的患者，通常采取保守治療，即可獲得滿意的療效，但是存在復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)療效目前相對(duì)來(lái)說(shuō)比較確切，也比較穩(wěn)定，屬于一種根治的方法，大部分經(jīng)過(guò)手術(shù)治療的患者，均可以得到一個(gè)良好的緩解。

  

  01:03
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4344次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄伴骨化
  首先大家要明確兩個(gè)概念，腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄是不同的，伴有癥狀的腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄被加上一個(gè)癥字，在臨床上很多患者對(duì)腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄這兩個(gè)不同的疾病容易混為一談，簡(jiǎn)單的認(rèn)為這是同一疾病的不同發(fā)展階段，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的作息，保持睡眠的充足，積極的進(jìn)行戶外鍛煉、體育鍛煉，都可以預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。另外，不要要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，對(duì)人的身體健康也是很有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 2860次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄
  腰椎間盤(pán)突出可以引起腰椎管狹窄，其他原因還有可能是腰椎小關(guān)節(jié)突增生內(nèi)聚，或黃韌帶增生肥厚、腰椎滑脫引起椎管狹窄。腰椎管狹窄的典型癥狀是間歇性跛行，就是行走一段時(shí)間后出現(xiàn)雙下肢發(fā)沉無(wú)力的感覺(jué)，彎腰坐下休息片刻癥狀就可減輕，再次行走后又出現(xiàn)雙下肢發(fā)沉無(wú)力的癥狀，稱之為間歇性跛行。如果是由于腰椎間盤(pán)突出所引起的腰椎管狹窄，可能會(huì)有坐骨神經(jīng)痛的癥狀，表現(xiàn)為雙下肢的放射性疼痛或小腿的麻木。臨床查體時(shí)直腿抬高實(shí)驗(yàn)可能為陽(yáng)性。如果癥狀較輕的患者通常采取臥床休息，服用減輕神經(jīng)根水腫的藥物。平時(shí)可以服用丹鹿通督片，改善脊髓的供血，減輕跛行的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 8654次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄
  腰椎間盤(pán)突出可以引起腰椎管狹窄，其他原因還有可能是腰椎小關(guān)節(jié)突增生內(nèi)聚，或黃韌帶增生肥厚、腰椎滑脫引起椎管狹窄。腰椎管狹窄的典型癥狀是間歇性跛行。就是行走一段時(shí)間后，出現(xiàn)雙下肢發(fā)沉無(wú)力的感覺(jué)，彎腰坐下休息片刻癥狀就可減輕，再次行走后又出現(xiàn)雙下肢發(fā)沉無(wú)力的癥狀，稱之為間歇性跛行。如果是由于腰椎間盤(pán)突出引起的腰椎管狹窄，可能會(huì)有坐骨神經(jīng)痛的癥狀，表現(xiàn)為雙下肢的放射性疼痛或小腿的麻木。臨床查體時(shí)直腿抬高實(shí)驗(yàn)可為陽(yáng)性。如果癥狀較輕的患者通常采取臥床休息，服用減輕神經(jīng)根水腫的藥物。平時(shí)可以服用丹鹿通督片，改善脊髓的供血，減輕跛行的癥狀。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 2001次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄怎么治療
  腰椎間盤(pán)突出和腰椎管狹窄同時(shí)存在的話，這種情況下應(yīng)該考慮神經(jīng)受到了損害。首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其注意避免低頭，避免彎腰，更不能久坐。積極的應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，對(duì)癥處理，還可以應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。保守治療如果沒(méi)有效果的話，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-14 2502次

• 腰間盤(pán)突出腰椎管狹窄怎么治
  臨床上患者如果出現(xiàn)了腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄的癥狀，首先建議可以使用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛的藥物，同時(shí)配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行綜合的治療。比如說(shuō)可以使用布洛芬緩釋膠囊或者塞來(lái)昔布膠囊以及維生素B1，B12或者甲鈷胺等藥物來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。另外還需要配合中醫(yī)的針灸，按摩，小針刀以及牽引等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 357次

• 腰間盤(pán)突出導(dǎo)致腰椎管狹窄
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出以后引起的腰椎管狹窄，主要是中央型的腰椎間盤(pán)突出，而突出的椎間盤(pán)進(jìn)入椎管，從而引起椎管狹窄的情況，也就會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而引起脊髓和神經(jīng)根傳導(dǎo)性減弱，病人就會(huì)出現(xiàn)明顯的臀部及腿部麻木，疼痛的情況。如果說(shuō)椎間盤(pán)突出相對(duì)較輕，導(dǎo)致椎管狹窄的程度比較小，這種情況可以采用保守
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 375次