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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4324次

• 乳房太大該怎么辦

  對于乳房太大，可以通過整形醫(yī)生，進行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過大的乳房變成合適的，滿足正常的愛美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進行手術(shù)。每個人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會比較大，可能乳房的大小超過了正常的大小，比如是達到D以上的罩杯。長期的乳房過大，會造成脊柱的壓力過高，會造成腰椎的問題，或者影響它的運動。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2994次

• 燒傷該怎么辦
  在不小心被燒傷之后，我們不要著急，不要胡亂的涂抹一些物質(zhì)或者一些所謂的秘方，我們需要做到以下幾步：首先，立即脫離燒傷的環(huán)境，從而減輕一些煙霧對呼吸道的吸入性損傷，然后根據(jù)燒傷創(chuàng)面的情況，選擇是使用流動的清水對燒傷創(chuàng)面進行沖洗，或者直接將燒傷創(chuàng)面浸泡在冷水中，以快速降低燒傷部位的溫度，從而減輕熱力對深部組織損傷，注意，如果頭面頸部出現(xiàn)燒傷比較嚴重的情況下，我們需要立即就進醫(yī)院的燒傷科，對燒傷患者進行搶救治療，注意需要保持呼吸道通暢。第二，沖洗或浸泡時間一般為20~30分鐘以上，或者直到燒傷部位的疼痛明顯緩解為止。第三，可是用剪刀剪開衣物，以檢查身體其他部位的情況，這樣可以避免直接脫衣服的時候，將燒傷部位的水泡或者腐皮弄破，可使用干凈的濕毛巾或濕紗布對燒傷部位創(chuàng)面進行保護，然后及時至就近醫(yī)院的燒傷科進行正規(guī)的治療。
  語音時長 01:43”
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-30 4206次

• 燒傷化膿了該怎么辦
  在臨床上，如果患者燒傷化膿了，這時候應(yīng)該對患者的膿性分泌物進行細菌培養(yǎng)加藥敏實驗，然后選擇合適的抗生素來進行抗感染治療，而且還可以使用雙氧水對患者的創(chuàng)面進行沖洗，還可以使用康復(fù)新液對創(chuàng)面再次的進行清洗，同時將創(chuàng)面的壞死組織清除。一般來說，經(jīng)過積極的上述處理之后，患者化膿的情況會得到明顯的改善，但是需要強調(diào)的是，在治療期間，一定要維持好患者的水、電解質(zhì)平衡，還要對患者進行止痛、營養(yǎng)支持等對癥治療，這樣才有利于患者的病情控制，經(jīng)過積極的治療之后，患者的恢復(fù)也是良好的。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-11 1830次

• 燒傷化膿了該怎么辦
  病情分析：燒傷化膿了可以先用雙氧水或酒精做局部皮膚消毒，清洗干凈后再用醫(yī)用紗布無菌包扎，并且定期更換新紗布，避免感染。其次，如果感染較重，還需要服用些抗生素來積極治療。意見建議：建議燒傷患者盡早去醫(yī)院接受正規(guī)治療，平時注意做好局部皮膚的清潔工作，避免污水、衣物的頻繁刺激。在飲食上更要避免辛辣刺激性食物，宜清淡飲食，并且避免煙酒刺激等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-24 1502次

• 燒傷該怎么處理
  對于燒傷的處理，在燒傷之后立即將燒傷的部位在涼水下進行沖洗半小時左右，可以有效的減少腫脹疼痛的現(xiàn)象。同時去醫(yī)療機構(gòu)進一步處理，例如比較表淺的燒傷需要防止感染等處理措施，比較深度的燒傷，可能還需要進行徹底的清創(chuàng)，植皮等方法治療，需要根據(jù)受傷的具體情況決定。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 2901次

• 皮膚燒傷怎么辦
  一、將燒傷的部位放置自來水中，沖洗的時間大概為二十分鐘左右，在面對自來水時開的不能太急，因為水壓大可能會導(dǎo)致傷害到傷口。二、如果受傷或是燙傷的部位有衣物在皮膚上，經(jīng)過涼水沖過之后，必須用剪刀將衣物小心的剪開，切忌不能直接拉扯衣物。三、在第二步完成之后再將傷處放入涼水中浸泡，大概需要三十分鐘左右。四、
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 144次

• 眼睛燒傷怎么辦
  第一，脫離火源或者污染源。第二，也可以用清水沖洗眼睛，反復(fù)的沖洗，沖洗時間，或者20~30分鐘。如果及時去了醫(yī)院，可以用生理鹽水沖洗眼睛，這樣可以將熱量帶走，避免創(chuàng)面的進一步損傷，同時可以將眼睛里一些污漬給予清除，避免異物感染，引起角膜炎，鞏膜炎，對眼睛的進一步損傷。第三，可以用一些貝復(fù)舒滴眼液，貝
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 62次