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練一字馬疼痛感多久會好

男, 25歲

2020-06-02 3116次

病情描述:

練一字馬疼痛感多久會好

醫(yī)生回答

病情分析:

練一字馬出現(xiàn)疼痛,可能是肌肉過度拉伸引起的癥狀,可能存在肌肉勞損或者肌肉拉傷的癥狀,注意休息,一般1到2個星期左右會逐漸的好轉。

意見建議:

建議平常運動量不要過大過猛,循序漸進,勞逸結合,出現(xiàn)疼痛可以外用云南白藥噴霧劑,采用理療、熱敷的方式,緩解癥狀,避免繼續(xù)劇烈運動。

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