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生氣心里堵的慌怎么辦

女, 65歲

2018-11-22 3494次

病情描述:

生氣心里堵的慌怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

心情不好的時候會感到胸口悶,呼吸不暢不是由于心臟問題導致的,而是我們的情緒產(chǎn)生了嚴重的波動,使自身的激素等等水平發(fā)生了改變,對自己的身體進行了影響,建議你合理的進行情緒管理,如果心情不好煩躁的時候,不要一直憋在心里,可以和他人進行溝通,或者是大喊幾聲,排解一下自己的情緒,可以緩解胸悶的情況。

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