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跳繩會損傷關節(jié)嗎

女, 59歲

2022-12-11 800次

病情描述:

跳繩會損傷關節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般的跳繩運動是不會損傷關節(jié)的,但是要注意運動強度,當運動強度增高或者運動時動作不規(guī)范,則會損傷關節(jié),一般容易造成關節(jié)扭傷,導致關節(jié)疼痛,腫脹。所以跳繩時需要姿勢正確,跳繩前適當做熱身運動,使關節(jié)和韌帶放松,這樣才可以減少對關節(jié)的損傷。

意見建議:

假如不慎損傷了關節(jié),建議及時就醫(yī),然后通過按摩理療的方法緩解關節(jié)疼痛癥狀。如果關節(jié)韌帶拉傷,或者骨關節(jié)畸形骨折,一般需要通過手術的方法治療。

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