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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機(jī)械癥狀，比如交鎖和彈響，對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街?，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用，會(huì)承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 29548次

• 半月板可以摘除嗎

  我們半月板在嚴(yán)重?fù)p傷的時(shí)候，或者是損傷的很多部位不宜進(jìn)行修復(fù)，或者是年紀(jì)很大了，在六七十歲以上，這個(gè)半月板我們很多時(shí)候是可以考慮對(duì)它進(jìn)行摘除的。當(dāng)然我們?cè)侥贻p的病人，半月板的摘除更為謹(jǐn)慎，即使半月板損傷的比較明顯，我們半月板也盡量做部分摘除。如果是年紀(jì)比較大了，在嚴(yán)重的半月板損傷情況下，我們不去考慮給予修復(fù)，而是考慮直接做摘除。摘除半月板以后的膝關(guān)節(jié)，它的老化也就是退變會(huì)加速。

  

  01:10
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 31422次

• 半月板受傷
  半月板受傷在運(yùn)動(dòng)過程中是比較常見的，主要的原因是有扭曲的外力引起的，當(dāng)一腿承重，小腿固定的伴屈曲區(qū)外展時(shí)，身體及股骨強(qiáng)烈的內(nèi)收，內(nèi)側(cè)的半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)的壓力，從而導(dǎo)致半月板的損傷，外側(cè)半月板的損傷的機(jī)制相同，作用力的方向相反，也就是身體沉重，小腿固定于半屈曲位，身體及股股強(qiáng)烈的外旋，很容易導(dǎo)致外側(cè)的半月板在股骨髁與脛骨之間受到擠壓，摩擦，從而引起了外側(cè)半月板的損傷。半月板損傷以后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的疼痛，腫脹，特別是活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛明顯，如果出現(xiàn)了半月板撕裂的情況，在日常的活動(dòng)中還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的彈響以及小腿的絞索現(xiàn)象出現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 2560次

• 半月板損傷可以跑步嗎
  當(dāng)我們知道自己有半月板損傷，還要了解半月板損傷的程度，還有相應(yīng)的位置怎么樣，半月板損傷分一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)。當(dāng)在一級(jí)和二級(jí)時(shí)，根據(jù)病情可以行跑步，但是避免劇烈活動(dòng)，因?yàn)閯×业幕顒?dòng)會(huì)使1度和2度的損傷演變?yōu)?度，演變?yōu)?度以后會(huì)引起臨床的癥狀，比如說疼痛。所以，當(dāng)明確半月板損傷程度后，再選擇相應(yīng)的鍛煉方式，這樣才可取，如果半月板損傷3度，而且有明顯的癥狀，這個(gè)時(shí)候就需要行手術(shù)，來修復(fù)半月板。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-16 3177次

• 半月板受傷可以走路嗎
  病情分析：如果是屬于一度或二度損傷并不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛，可以走路。如果屬于三度損傷則需要停止走路，否則繼續(xù)活動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹加重，采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，以免后期產(chǎn)生有運(yùn)動(dòng)功能障礙。意見建議：半月板損傷后應(yīng)避免蹲起、跑跳及爬樓梯，避免導(dǎo)致加重半月板損傷，引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛加重，并且不利于半月板修復(fù)。應(yīng)進(jìn)行核磁檢查明確損傷部位性質(zhì)，進(jìn)行保守或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-26 1002次

• 半月板受傷可以游泳嗎
  病情分析：半月板受傷后如果癥狀較輕，沒有明顯的腫脹疼痛，不影響膝關(guān)節(jié)屈伸的可以進(jìn)行游泳，如有疼痛癥狀應(yīng)及時(shí)停止游泳并適當(dāng)休息。如果膝關(guān)節(jié)有疼痛腫脹，不可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，否則有可能會(huì)造成半月板二次損傷。意見建議：平時(shí)注意加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量，可以每周兩次進(jìn)行步行、游泳等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身和伸展，能夠減少半月板損傷的幾率。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-17 802次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應(yīng)該跑一段休息一段，不要長(zhǎng)時(shí)間的跑步。但如果損傷是比較嚴(yán)重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴(yán)重的患者應(yīng)該要注意多休息，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板積水
  半月板積水證明膝蓋已經(jīng)成了滑膜炎，現(xiàn)在主要的治療原則就是將水分排出或者有必要的需要做抽水治療。這是一種膝蓋炎癥，主要由微循環(huán)阻塞引起，因此治療應(yīng)基于調(diào)節(jié)微循環(huán)系統(tǒng)。只要微循環(huán)解鎖，積水就會(huì)消失，外用中藥外科膏（滑囊炎膏）是最直接有效的綠色療法。由于藥物被施用于肌肉表面的薄表面，它直接作用于關(guān)節(jié)，使藥
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 10165次