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• 預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2702次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3897次

• 肩關(guān)節(jié)肌腱損傷怎樣治療
  肩關(guān)節(jié)肌腱損傷，大部分是由于患者進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，或者是車禍外傷，重物砸傷，也會造成肩關(guān)節(jié)肌腱損傷，出現(xiàn)了損傷后應該使肩膝關(guān)節(jié)制動，可以減輕損傷的程度，同時到醫(yī)院進行相關(guān)的體格檢查，以及輔助檢查，磁共振檢查可以觀察到肩關(guān)節(jié)肌腱損傷的程度，比如是撕裂還是斷裂。如果是部分的撕裂，可以進行保守治療，一般讓肩關(guān)節(jié)制動，石膏固定4周到6周，之后拆石膏加強功能鍛煉，半個月左右一般疼痛減輕比較明顯，兩個半月左右能夠恢復到正常，如果是肩關(guān)節(jié)肌腱斷裂，進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1943次

• 右肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎樣治療
  如果病人出現(xiàn)了右肩部岡上肌腱損傷的情況，在損傷以后，會導致抬肩活動明顯的無力情況，特別是在抬肩60到120度的區(qū)間內(nèi)，會出現(xiàn)明顯的無力情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要行右肩關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，主要是看岡上肌腱損傷的程度，如果說岡上肌腱連續(xù)性和完整性是存在的，只是出現(xiàn)了肌腱水腫的情況，這種情況可以限制肩關(guān)節(jié)部位活動四周，來給損傷的肌腱修復創(chuàng)造條件。而如果說出現(xiàn)了岡上肌腱明顯的撕裂或者是斷裂的情況，這種情況后期將嚴重影響肩關(guān)節(jié)部位的功能，所以這種情況就需要行微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡岡上肌腱修補手術(shù)治療。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 7153次

• 右肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎樣治療
  病情分析：右肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷通常需要通過石膏托固定，夾板固定的方法治療。另外還可以通過推拿按摩理療骨牽引的方法治療，如果右肩關(guān)節(jié)損傷嚴重導致了右肩骨骼骨折，一般還需要通過外科手術(shù)的方法治療。意見建議：右肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷，康復期間要保持右肩關(guān)節(jié)放松，積極預防局部外傷。在平時生活中，要避免肩膀長時間負重，切勿長時間壓迫肩膀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-31 1204次

• 肩關(guān)節(jié)肌腱損傷如何治療
  病情分析：保守治療、手術(shù)治療等。肩關(guān)節(jié)肌腱損傷可以先進行局部冷敷，口服抗炎止痛、活血化瘀的藥物。如：大活絡膠囊等。同時復查核磁共振等檢查，如果出現(xiàn)斷裂，需要關(guān)節(jié)鏡無創(chuàng)手術(shù)治療。如果單純的出現(xiàn)撕裂現(xiàn)象，可進行保守治療。意見建議：建議具體根據(jù)損傷程度，遵醫(yī)囑做相應的治療。平常生活中要先終止肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的動作，讓肩關(guān)節(jié)休息，不可劇烈運動。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-14 603次

• 怎樣治肌腱損傷
  對于肌腱損傷的治療，需要根據(jù)損傷的情況采用針對性的治療方法。例如如果是肌腱的部分損傷，這種情況主要是保守治療。肌腱損傷之后，首先需要進行固定，可以在急性期進行冷敷，在恢復期進行熱敷，同時可以配合抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物治療，一般三四周左右可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎樣修復
  關(guān)節(jié)損傷后可以根據(jù)損傷的程度來選擇恢復方式。若只是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，建議可以通過保守治療的方式來恢復，可以外用一些消腫止痛的藥物來緩解腫脹的癥狀。患者要注意多休息，患處在必要的情況下，可以使用支具來幫助固定患肢，以免不小心觸碰到患處導致關(guān)節(jié)損傷加重。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次