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筋骨受傷吃什么好

男, 25歲

2023-10-09 716次

病情描述:

筋骨受傷吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

筋骨受傷可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及高鈣的食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物主要包括蛋類,瘦肉,魚類等,高鈣的食物,主要包括蝦皮,豆制品,牛奶等。同時要配合新鮮蔬菜以補充微量元素及維生素,比如芹菜,茄子,白菜等。要避免進食辛辣油膩的食物,避免吸煙飲酒,以預(yù)防影響消化吸收功能。

意見建議:

建議注意飲食的同時,要保護受傷部位,避免過早的活動及用力,避免過早的負重,在康復(fù)師指導(dǎo)下進行恰當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉,以促進病情的恢復(fù),定期復(fù)查。

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