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青少年為何骨質(zhì)增生

女, 18歲

2021-04-11 601次

病情描述:

青少年為何骨質(zhì)增生

醫(yī)生回答

病情分析:

由于不良生活習(xí)慣,骨質(zhì)增生有年輕化的趨勢,比如青少年身體長時(shí)間保持同一姿勢,坐立姿勢不正確,長時(shí)間低頭看手機(jī)電腦,又缺乏鍛煉,很容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生;另外,睡覺用高枕或枕或長時(shí)間趴著睡,女性常穿高跟鞋,也容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

意見建議:

建議患者日常避免久坐久站,每伏案半小時(shí)就起來活動(dòng)幾分鐘,糾正不良姿勢避免增加脊椎負(fù)擔(dān)。適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng),合理控制體重,延緩關(guān)節(jié)軟骨退變。

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