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• 怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)高血壓

  我們平時(shí)經(jīng)常要監(jiān)測(cè)血壓，監(jiān)測(cè)血壓才能發(fā)現(xiàn)高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這是診斷標(biāo)準(zhǔn)。另外我們就是善于發(fā)現(xiàn)，身體的微小變化，比方說我們出現(xiàn)了，后邊大腦的脹痛，或者是有陣發(fā)性的眩暈肢體麻木，或是出現(xiàn)了一些胸悶，不舒服的感覺，我們就及時(shí)測(cè)量一下血壓，看是否血壓升高。

  

  01:04
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2162次

• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2478次

• 怎樣才能治高血壓
  在確診高血壓之后，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來用藥，不要隨意的增減藥物或者是停藥。再一個(gè)就是要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先就是要限制鈉鹽的攝入，因?yàn)闇p少鈉鹽的攝入，對(duì)于控制血壓、血脂都是有一定的好處的，因?yàn)殁c鹽攝入過多，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留。再一個(gè)就是減少膳食的脂肪，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。再一個(gè)就是要限制飲酒，減輕體重，因?yàn)轶w重增高，它與高血壓密切的相關(guān)。高血壓患者體重降低，對(duì)于改善胰島素的抵抗、糖尿病、有高脂血癥，還有左心室肥厚都比較的有益。最后一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以使收縮壓和舒張壓下降，而且能夠減輕體重，降低胰島素抵抗，這些都是比較有作用的。
  語音時(shí)長 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 1547次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實(shí)高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評(píng)估患者出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)程度，由于血壓的波動(dòng)性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高時(shí)，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測(cè)兩三次的平均值計(jì)，需注意情緒激動(dòng)體力活動(dòng)時(shí)，會(huì)引起一時(shí)性的血壓升高，被測(cè)者手臂過粗，周徑大于35厘米時(shí)，明顯動(dòng)脈粥樣硬化者，測(cè)得的血壓可高于實(shí)際血壓。家庭自測(cè)血壓有重復(fù)性的特點(diǎn)，在評(píng)估血壓水平，日間及晝夜變化和指導(dǎo)降壓治療上已成為診所血壓的重要補(bǔ)充。近年為世界衛(wèi)生組織所推薦，一般使用符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓計(jì)，在固定時(shí)段測(cè)量血壓，家庭自測(cè)血壓的高血壓標(biāo)準(zhǔn)為135/85毫米汞柱。
  語音時(shí)長 1:34”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-24 4724次

• 怎樣才能確定高血壓
  出現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，連續(xù)三天進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)的血壓增高，這種情況考慮是由于高血壓的發(fā)生，這種情況需要積極的進(jìn)行飲食上控制，或者藥物控制，藥物才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1401次

• 怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)高血壓
  平常要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)高血壓病。高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，無論哪個(gè)身高，都可以診斷為高血壓病。平素應(yīng)當(dāng)?shù)望}低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體，若血壓仍高，建議口服加藥。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-05 2101次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實(shí)高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評(píng)估患者出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)程度，由于血壓的波動(dòng)性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高時(shí)，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測(cè)兩三次的平均值計(jì)，需注意情緒激動(dòng)體力活動(dòng)時(shí)，會(huì)引起一時(shí)性的血壓升高，被測(cè)者手臂過粗，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 281次

• 怎樣才能確定為高血壓
  首先高血壓患者是需要進(jìn)行相關(guān)正規(guī)的檢查，要通過三次以上非同日的血壓水平的檢測(cè)，如果高于正常值，大于等于140到90毫米汞柱時(shí)，可以確定為高血壓，同時(shí)一般正常人健康的血壓在一天當(dāng)中是不一樣的，白天血壓的波動(dòng)在比較高的水平，晚上八點(diǎn)開始逐漸的下降，一般在凌晨上午六點(diǎn)到八點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段血壓會(huì)達(dá)到最高峰。建議
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 375次