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晚上吃水煮蛋會(huì)胖嗎

男, 40歲

2019-02-18 8821次

病情描述:

晚上吃水煮蛋會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

患者晚餐吃水煮蛋,是不會(huì)直接引起發(fā)胖的,因?yàn)樗蟮爸袥]有太多的脂肪。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,每天吃1到2個(gè)可以很好的吸收的,想要保持好的身材,建議您少吃油炸油膩肥肉,刺激性食物,多吃一些低脂肪食物。

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