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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5008次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會(huì)選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個(gè)是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時(shí)候，用一些疏風(fēng)散寒的藥?；颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時(shí)候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時(shí)配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來(lái)緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個(gè)特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴能快速地緩解痙攣。這個(gè)穴又叫哭來(lái)笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對(duì)的密閉，休息的環(huán)境相對(duì)的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時(shí)候，避免有大的情緒波動(dòng)，特別是發(fā)過(guò)大的脾氣。如果生過(guò)氣的時(shí)候，要?dú)庋枭㈤_來(lái)，然后再休息。第三睡眠的姿勢(shì)要保持一定舒適和舒展的姿勢(shì)，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 83275次

• 脖子老是落枕怎么辦
  第一，脖子老是落枕的患者，建議平常睡覺(jué)時(shí)取正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，取平臥位，避免頭頸部長(zhǎng)時(shí)間傾于一側(cè)，引起頭頸部的肌肉的勞損。第二，要選取一個(gè)合適自己的枕頭，避免枕頭墊得過(guò)高、過(guò)低或者枕頭過(guò)硬。長(zhǎng)時(shí)間老是脖子落枕的患者常見(jiàn)的原因就是夜間睡覺(jué)時(shí)睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，頭頸部長(zhǎng)時(shí)間的處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置，使得頭部頸部的肌肉緊張，有可能會(huì)造成頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂，而出現(xiàn)的頭頸部的疼痛。出現(xiàn)落枕的情況一般都屬于急性的損傷，建議在出現(xiàn)落枕的情況，在頭24到48小時(shí)內(nèi)建議局部給予冷敷處理，過(guò)了48小時(shí)以后可以局部的熱敷或者外擦一些消腫止痛類的藥物去緩解疼痛，如果癥狀嚴(yán)重，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 3336次

• 脖子落枕怎么辦
  通常落枕大部分都是由于睡眠當(dāng)中，導(dǎo)致頸部的肌肉保持一個(gè)狀態(tài)，從而引起肌肉疼痛，可以通過(guò)相應(yīng)肌肉的局部按摩和松解來(lái)緩解癥狀。通常是一個(gè)自限性的疾病，一般在兩周左右，對(duì)于有疼痛的患者可以口服一些非甾體內(nèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，需避免反復(fù)和劇烈的活動(dòng)。另外可以外涂一些膏藥，同時(shí)配合針灸推拿也能夠有很好的效果?？梢赃M(jìn)行相應(yīng)的一些運(yùn)動(dòng)比如低頭、昂頭、左右擺頭，可以進(jìn)行適當(dāng)局部活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3770次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕多數(shù)是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，或者是感受風(fēng)寒以及某一姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的，局部的軟組織痙攣，多數(shù)是以斜方肌最為常見(jiàn)治療頸椎落枕，可以通過(guò)按摩，針灸以及遷移的方法來(lái)治療，特別是進(jìn)行針灸治療，找準(zhǔn)痙攣疼痛的斜方肌或者其他肌群的痙攣點(diǎn)，很快就會(huì)痊愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2001次

• 脖子落枕怎么辦？
  病情分析：脖子落枕一般情況下是可以自己恢復(fù)的，不用過(guò)于擔(dān)心，如果患者落枕癥狀比較嚴(yán)重的話，那么這種情況可以配合醫(yī)生，通過(guò)按摩或者是熱敷以及牽引的方法來(lái)進(jìn)行治療緩解癥狀，同時(shí)患者也可以配合醫(yī)生口服活血鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是外用活血鎮(zhèn)痛的膏藥來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議患者在患病期間一定要注意保持患處的保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭的高度要適宜，避免過(guò)高或者是過(guò)低。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-09 1202次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕通常由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受涼或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等原因引起，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行處理：調(diào)整睡姿是關(guān)鍵。一個(gè)正確的睡姿能夠極大地減少落枕的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇高度適中、軟硬適宜的枕頭，以保持頸椎的自然曲度。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間扭曲或輾轉(zhuǎn)反側(cè)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 脖子痛落枕了怎么辦
  脖子痛落枕了可以通過(guò)一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動(dòng)受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項(xiàng)部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴(yán)重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學(xué)習(xí)和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴(yán)重，在頸部肌肉疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次