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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4816次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9201次

• 尾椎酸痛怎么辦
  假性尾椎酸痛常來自于骨盆腔和泌尿生殖系統(tǒng)的病變，因此應會診婦產(chǎn)科和泌尿科醫(yī)師做進一步的檢查和治療。真性尾椎酸痛可分為急性和慢性痛，在急性疼痛期可給予非類固醇的抗炎止痛劑。另外，可給予氣圈以防止尾椎在坐立時接觸椅子引發(fā)疼痛。局部的麻醉劑，加上類固醇劑注射可達到暫時止痛的效果。若解便會疼痛則給予軟便劑，至于慢性病的患者可建議溫水坐浴或考慮開刀。由于尾椎的特殊解剖位置，15%的患者可能因開刀造成革蘭氏陰性菌的感染，由于開刀的并發(fā)癥比較多以及開刀的治療并不很理想，所以我們通常采取保守的治療方法。
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  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 8478次

• 腰特別酸痛怎么辦
  腰發(fā)生了特別酸痛的情況，具體應該怎么辦，患者首先得明確一下病因，也就是需要知道是由于哪種原因，引發(fā)患者出現(xiàn)腰部發(fā)酸的，才能給予針對性的治療。腰部出現(xiàn)發(fā)酸是否是由于日常生活中，經(jīng)常的從事重體力的勞動，或者是經(jīng)常的彎腰負重以及長期的背負重物，而引發(fā)腰部的肌肉發(fā)生勞損，肯定會誘發(fā)出現(xiàn)腰部酸痛的。如果是這種原因?qū)е碌脑?，患者可以局部進行熱敷，以及局部進行按摩，或者是針灸，推拿，拔罐，來進行緩解就可以。如果酸痛特別嚴重的話，患者也可以口服一些消炎或者是活血一類的藥物，來進行輔助的治療就可以。如果腰部酸痛的情況特別嚴重的話，也可能是由于一些疾病導致，比如，腰椎間盤突出或者是腰椎管狹窄等一些疾病。所以最好是建議患者及時的到醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結果，再給予合適的治療措施治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-24 1977次

• 尾椎酸痛怎么辦
  尾椎出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于長時間的坐立所引起的，首先要積極的避免長時間坐立，坐著的時候可以放一個軟墊子，可以使用活血的中藥進行熱敷、燙洗，適當?shù)倪M行推拿、按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于化膿性感染引起的，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時進行手術。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 10104次

• 腰尾椎酸痛是什么原因
  病情分析：尾椎骨酸痛多是由于過度勞累，受涼或者炎癥損傷等于方面引起的.建議患者可以服用一些布洛芬緩釋片，塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，來緩解疼痛的癥狀。也可以外敷膏藥或者按摩，熱敷等理療來治療。意見建議：建議患者在發(fā)病期間要注意多休息，注意保暖，避免著涼，要多喝一些溫開水，多吃一些溫熱的食物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 1602次

• 腰腿酸痛怎么辦
  腰酸腿痛如果排除是腰椎間盤突出引起的情況之外，可能與我們?nèi)粘５男袨榱晳T有直接關系，有些過度用腰，用腰受力不當都可能導致腰酸腿痛的情況出現(xiàn)。例如：1、天氣寒冷時沒有注意腰部的保暖，造成腰部受涼，引起腰部不適；2、長時間的站立或者固定某一姿勢，腰部受力過度；3、一些劇烈的活動，猛一下的用腰受力，或者外傷
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 9433次

• 姨媽走了腰特別酸痛怎么辦
  姨媽走了腰部感到特別酸痛，這是許多女性在經(jīng)期或經(jīng)期結束后常遇到的問題。針對這一現(xiàn)象，我們可以從以下幾個方面進行理解和應對：首先，酸痛可能是由于經(jīng)期子宮收縮導致的。在月經(jīng)期間，子宮收縮以幫助脫落的子宮內(nèi)膜排出，這個過程可能會引發(fā)腰部酸痛。經(jīng)期
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次