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• 怎么知道自己是不是扁平足

  可以站立觀察是否還有足弓，就是足弓能否安放一到兩個手指，觀察腳是否外翻，腳趾是否能向外偏。更簡單的方法是洗完澡后觀察踩在地板上的腳印，或觀察走在沙灘上留下的腳印，正常的腳是腳后跟、腳外側(cè)和腳掌都有印記留下，而腳心留不下印記。還可以觀察平時所穿的鞋，鞋出廠時本身是正常的，但穿上鞋后內(nèi)側(cè)的鞋幫變成鞋底，也可以確定是扁平足。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2654次

• 怎樣自己摸出乳腺結(jié)節(jié)

  乳腺結(jié)節(jié)的自我檢查非常的重要。我們每一個女性，對自己的身體也都是最為了解的。我們建議女性朋友們，在洗完澡之后可以在每個月的固定時間，一般我們建議在月經(jīng)結(jié)束之后的7~10天，在洗完澡之后可以自己對著鏡子，右手摸左側(cè)乳腺，左手摸右側(cè)乳腺，自己一個習慣性的方向，順時針也好，逆時針也好。主要通過食指的指腹，從乳頭到乳腺的周邊，放射性的去摸自己的乳房，輕輕來捫診，適當?shù)募右粤Χ取Ｈ绻l(fā)現(xiàn)一些擋我們手指腹的小結(jié)節(jié)，這個時候要特別的注意。更多的這種結(jié)節(jié)，可能是脂肪顆粒，也有一些小的脂肪瘤，或者是纖維瘤，這種結(jié)節(jié)是最為多見的。當然也有一些很硬的結(jié)節(jié)，活動度差的，或者是體表有這種小的酒窩征的結(jié)節(jié)，那么要特別小心，是乳腺癌的早期癥狀。這個時候要及時到專科醫(yī)院就診。

  

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  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-19 12942次

• 怎樣自己辨別平足
  足印分析是一種簡單快速經(jīng)濟的測量方法，通過足印分析間接診斷扁平足，由于其方便高效被廣泛用于評價足功能的降低以及跟骨外翻，通過測量足印圖可以對足進行分類，評價內(nèi)測足弓高度和跟骨外翻程度，扁平足是指這個足弓消失，正常人的足弓高度是14毫米到18毫米，低于14毫米的為扁平足，高于18毫米的為高弓足。檢查的時候就是說這個初步檢查時讓患兒取站立位，從足踝前方和后方視診檢查后組和前組整體的力線關(guān)系，注意負重狀態(tài)下足縱弓的形態(tài)，足部結(jié)構(gòu)可能在坐位時表現(xiàn)為正常。但在負重受力后期發(fā)生明顯的改變，常見于過度松弛型平足畸形，柔軟性組織畸形和趾指關(guān)節(jié)過度松弛的患者。從后方檢查，可見受累的后組一般呈外翻狀以及因前足外展而出現(xiàn)的多指證，從后方觀察患者深吸實行單側(cè)或雙側(cè)提重實驗的情況，如果不能完成單測提重或是缺少后足對稱性的內(nèi)翻活動，提示存在頸后肌腱疾病。
  語音時長 1:50”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 34826次

• 怎樣自己辨別子宮下垂
  在臨床上輕度的子宮下垂是沒有任何癥狀的，而中度和重度的子宮下垂，會出現(xiàn)下腹部墜脹感，并且陰道分泌物會增多，而且如果是重度子宮脫垂，在陰道口會有腫物脫出。如何判斷自己的子宮是否下垂？正常情況下，宮頸最底端位于坐骨及上方，通常情況下，手指是摸不到的，絕大多數(shù)子宮如果出現(xiàn)輕度下垂，用手指伸入陰道當中，就會摸到宮頸，有可能就是子宮輕度下垂。中度子宮下垂是宮頸口位于陰道口附近，用手稍微伸進陰道口的邊緣就會觸摸到腫物。如果是重度子宮脫垂，子宮就全部拖出在陰道之外，尤其當大便干燥或者是用腹壓咳嗽的時候，子宮就會掉出陰道之外，這種情況臨床建議給予及時的手術(shù)治療。
  語音時長 1:21”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-02-28 37795次

• 怎樣辨別自己是否懷孕？
  病情分析：平時月經(jīng)規(guī)律的女性有性生活時，如果懷孕，表現(xiàn)為經(jīng)推遲超過一周以上，在停經(jīng)6周左右，還有惡心，嘔吐，厭食油膩等早孕反應。意見建議：如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)行相關(guān)檢查確定是否懷孕。如果已經(jīng)懷孕，定期產(chǎn)檢就可以了，如果沒有備孕計劃，可以選擇適合的方式終止妊娠就可以了。建議在性生活過程中，沒有計劃懷孕的前提下，最好可以用避孕套避孕或者口服短效避孕藥或者是放置宮內(nèi)節(jié)育器進行避孕。
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-06-02 2104次

• 怎樣自己辨別杵狀指？
  病情分析：杵狀指的特點是末端指節(jié)明顯寬大增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，以此來進行自己辨別。引起杵狀指的主要原因是長期缺乏氧氣所導致的，另外關(guān)節(jié)炎，酒精中毒等，都可以導致杵狀指。意見建議：在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。同時患者要定期到醫(yī)院做體檢，詳細的了解自己身體的健康狀況。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 7005次

• 怎樣辨別自己是不是葡萄胎
  在臨床上，如果要辨別自己是否有葡萄胎，注意觀察以下幾點：第一，就是葡萄胎的病人早孕反應特別嚴重，會出現(xiàn)妊娠劇吐，并且吃什么，吐什么。在臨床上，往往需要靜脈點滴藥物來糾正嘔吐的現(xiàn)象。第二，血HCG會出現(xiàn)異常增高的情況。第三，子宮增大會比正常懷孕的子宮增大要快，比如說在懷孕兩個月左右，在恥骨聯(lián)合上就能摸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 658次

• 怎樣辨別甲亢
  辨別甲亢可以到醫(yī)院抽血查一個甲功5項，再根據(jù)結(jié)果看是否需要做甲狀腺彩超。也可以自查，有沒有甲亢的一些癥狀，比如食欲亢進，體重下降，情緒激動等。平時飲食可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶。吃鹽可以選擇無碘鹽。同時要多注意休
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次