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• 吃什么能補(bǔ)氣血

  補(bǔ)益氣血可以通過以下兩個方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29893次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機(jī)體正常生長和運轉(zhuǎn)，如果氣血不足就需要及時補(bǔ)充，可以吃些補(bǔ)氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴(yán)重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進(jìn)行治療，比如使用三七、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術(shù)等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補(bǔ)氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補(bǔ)氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調(diào)理好情緒，學(xué)會傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當(dāng)進(jìn)行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-09 85143次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥、中成藥制劑等來補(bǔ)氣養(yǎng)血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進(jìn)行加減治療，需要在專科大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進(jìn)食那些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物來補(bǔ)益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現(xiàn)了氣血虧虛的患者建議應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因并進(jìn)行干預(yù)治療?；颊弑救艘矐?yīng)該作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意保暖，調(diào)節(jié)好情緒，戒煙限酒，適當(dāng)鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-03 2742次

• 吃什么能補(bǔ)氣血
  氣血虧虛在臨床上是比較多見的，女性患者更為常見，吃什么能補(bǔ)氣血大致有以下幾個方面：第一、食物能夠補(bǔ)益氣血，補(bǔ)益氣血的食物在平時的日常生活中包括赤小豆、薏仁、桃仁、杏仁以及燕窩、小茴香、烏梅或者是紅棗、蓮藕等等。第二、藥物也可以補(bǔ)益氣血，在臨床上補(bǔ)益氣血的藥物有很多，其中包括人參、當(dāng)歸、枸杞子、黨參、黃芪、肉桂或者其他一些補(bǔ)益氣血，能夠提高人體正氣和免疫力的藥物。所以補(bǔ)充氣血通過食物和藥物雙重的作用能夠較好的緩解，在臨床上或者是平時的日常生活中可以選擇這類食物或者是藥物進(jìn)行治療。另外，一些中成藥也可以補(bǔ)充氣血，比如氣血雙補(bǔ)口服液、復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑等等。
  語音時長 01:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 36399次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現(xiàn)乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結(jié)膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀?？梢苑冒苏漕w粒益氣補(bǔ)血。平時可以多吃益氣養(yǎng)血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時盡量多樣化飲食，適當(dāng)活動，按時作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 3602次

• 吃什么補(bǔ)氣血又快又好？
  病情分析：可以用補(bǔ)氣血的中藥，有補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散這一類的，補(bǔ)血的有四物湯、八珍益母顆粒等。還可以多吃一些食物進(jìn)行調(diào)理，比如補(bǔ)氣可以用山藥，茯苓，黨參這一類熬粥或者燉湯，補(bǔ)血一般用當(dāng)歸、阿膠、枸杞子這一類的食物。意見建議：患者要及時到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。平時要注意休息，不熬夜，保證睡眠充足。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-08 1702次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1489次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血對于人體健康至關(guān)重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補(bǔ)氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補(bǔ)氣血功效。紅色食物多入心經(jīng)和小腸經(jīng)，能為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-29 0次