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針對神經(jīng)衰弱有哪些誤區(qū)

男, 29歲

2020-07-03 633次

病情描述:

針對神經(jīng)衰弱有哪些誤區(qū)

醫(yī)生回答

病情分析:

針對神經(jīng)衰弱最大的誤區(qū)是很多人認(rèn)為這不是一種疾病,對目前發(fā)生在自己身上的癥狀缺乏認(rèn)識和重視。未能及時尋求醫(yī)師的幫助,任病情繼續(xù)發(fā)展,出現(xiàn)焦慮癥及抑郁癥等精神疾病。

意見建議:

神經(jīng)衰弱的人群應(yīng)重視自身癥狀,保持平穩(wěn)心態(tài)。盡量做好自我心理疏導(dǎo),保持規(guī)范生活作息,每日開展適當(dāng)?shù)捏w育運動,保持食物的正常攝入,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,每晚按時上床睡覺,及時就診,尋求醫(yī)師的幫助。

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