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產(chǎn)后兩個月怎么瘦身

女, 26歲

2018-12-28 2247次

病情描述:

產(chǎn)后兩個月怎么瘦身

醫(yī)生回答

病情分析:

對于產(chǎn)后兩個月沒有母乳喂養(yǎng)的女性,通??梢钥紤]通過控制飲食和跑步運動來進行瘦身,這是一般建議要控制高脂肪高熱量以及高糖分的食物攝入,而應該多吃蔬菜水果,同時還要每天堅持運動半小時以上,才能夠消耗過多的脂肪,達到瘦身。

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