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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8491次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5659次

• 中度骨質(zhì)疏松注意什么癥狀
  中度骨質(zhì)疏松癥的患者，要注意這個(gè)時(shí)候，可以出現(xiàn)一個(gè)全身的骨痛，和骨折的一個(gè)癥狀。由于中度骨質(zhì)疏松癥的患者，這個(gè)時(shí)候骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，加上他的骨轉(zhuǎn)換特別快，所以它會出現(xiàn)一個(gè)全身多處的一個(gè)骨痛，使用我們的止痛藥效果也比較差。另外就是，由于骨質(zhì)疏松的骨脆性增加，骨強(qiáng)度降低。所以，患者在這個(gè)時(shí)候只要稍微一負(fù)重，就可能出現(xiàn)一個(gè)骨折。針對我們中度骨質(zhì)疏松癥患者這個(gè)時(shí)期的治療，我們主要是一個(gè)對癥的止痛治療，還有就是抗骨質(zhì)疏松的治療。對癥止痛治療，主要有我們的非甾體類藥物和鮭魚降鈣素。已經(jīng)出現(xiàn)骨折的患者，要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-17 1773次

• 骨質(zhì)疏松中度嚴(yán)重嗎
  骨質(zhì)疏松中度提示骨質(zhì)疏松已經(jīng)挺嚴(yán)重，這時(shí)候我們要積極的治療，不然很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，而且骨質(zhì)疏松也會導(dǎo)致患者明顯的全身疼痛，影響患者的生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松的治療包括一般治療以及針對性的治療，一般治療就是陽光運(yùn)動(dòng)加補(bǔ)鈣，陽光就是鼓勵(lì)患者多曬太陽，曬太陽有利于我們皮膚合成維生素D，維生素D是促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì)，而運(yùn)動(dòng)可以防止鈣的丟失，可以使我們的骨密度不進(jìn)一步下降。鈣是合成骨的原料，所以我們要保證充足的鈣，需要補(bǔ)鈣治療。
  語音時(shí)長 01:19”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-10-06 2779次

• 中度骨質(zhì)疏松注意什么癥狀
  病情分析：中度骨質(zhì)疏松的患者可能會出現(xiàn)如下的癥狀。第一，患者可能會有腰背部為主的周身的骨性疼痛。比如患者可能會在脊柱周圍，或者是骨盆，髖部，腕部等處有明顯的疼痛。第二，患者可能會有周身的明顯乏力，或者是肌肉的痙攣。第三，患者可能會有身高下降，以及彎腰駝背的表現(xiàn)。意見建議：如果患者發(fā)現(xiàn)近期自己出現(xiàn)了上述癥狀，要及時(shí)的去骨科就診，明確有無此類疾病的發(fā)作。如果確認(rèn)發(fā)病的話，要及時(shí)進(jìn)行治療，防止病情加劇或者是產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-30 1202次

• 骨質(zhì)疏松中度嚴(yán)重嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松中度是比較嚴(yán)重的，骨質(zhì)疏松是常見疾病，骨質(zhì)疏松中度通常容易增高骨折幾率，同時(shí)還容易造成骨質(zhì)增生，使人出現(xiàn)四肢無力，腰膝酸軟癥狀影響人正常生活。一般情況下需要積極就醫(yī)，完善骨密度檢查和骨影響學(xué)檢查，了解骨質(zhì)疏松的具體發(fā)病狀況。意見建議：骨質(zhì)疏松一般需要正確使用鈣劑，維生素d治療，在日常飲食方面多吃一些動(dòng)物骨制品，高鈣牛奶，豆制品等含鈣量較高的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-22 36602次

• 骨質(zhì)疏松中度嚴(yán)重嗎
  骨質(zhì)疏松中度是較為嚴(yán)重的健康狀況，需要引起患者和醫(yī)療工作者的足夠重視。中度骨質(zhì)疏松意味著骨密度顯著降低，骨折風(fēng)險(xiǎn)增加，可能嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。下面詳細(xì)解釋為何中度骨質(zhì)疏松是一個(gè)嚴(yán)重的問題：1、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨骼變得脆弱，患者
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 骨質(zhì)疏松中度嚴(yán)重嗎
  骨質(zhì)疏松中度提示骨質(zhì)疏松已經(jīng)挺嚴(yán)重，這時(shí)候我們要積極的治療，不然很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，而且骨質(zhì)疏松也會導(dǎo)致患者明顯的全身疼痛，影響患者的生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松的治療包括一般治療以及針對性的治療，一般治療就是陽光運(yùn)動(dòng)加補(bǔ)鈣，陽光就是鼓勵(lì)患者多曬太陽，曬太陽有利于我們皮膚合成維生素D，維生素D是促進(jìn)鈣吸
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 388次