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促排卵的水果有哪些

女, 35歲

2020-06-14 1338次

病情描述:

促排卵的水果有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃一些含維生素c或者維生素e的食物有助于排卵,如橙子,柚子,檸檬,獼猴桃,圣女果,木瓜等,這些水果能維持正常的激素水平,促進卵泡發(fā)育,增強女性生育能力。

意見建議:

備孕期間除了多吃水果之外,還應該多吃一些綠色的蔬菜,多喝溫水,適當運動,增強抵抗力,保持愉快的心情,保證充分的休息和睡眠。

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