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• 強直性脊柱炎怎么鍛煉

  強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3590次

• 強直性脊柱炎怎么鍛煉

  首先要強調強直性脊柱炎這種疾病，就是要多鍛煉，多鍛煉就可以少服藥，而且病情控制的會更好。第二個問題就是怎么樣去鍛煉，對于醫(yī)生來說，首先推薦患者鍛煉的辦法就是游泳，因為游泳它可以改善我們腰部活動的范圍，提高我們胸廓的擴張度，對于強直性脊柱炎的患者就特別有利，這個是最推薦的運動。那么平常的話，如果沒有游泳的條件，我們怎么樣去鍛煉呢，首先我們要做擴胸或者引體向上，或者是腰部沿著各個幅度，進行腰部的各種活動的鍛煉，來避免腰部過早地強直。

  

  01:19
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 11338次

• 強直性脊柱炎鍛煉能好嗎
  強直性脊柱炎僅僅通過運動鍛煉是不能夠好轉的。強直性脊柱炎的治療，包括藥物治療和非藥物治療，其中藥物治療最為重要。目前治療的藥物包括以下幾種：1、非甾體類抗炎藥，能夠抗炎止痛，緩解癥狀。2、慢作用藥，包括柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤，能夠改善患者的病情，在一定程度上控制病情的進展。3、生物制劑，是目前治療強直性脊柱炎等脊柱關節(jié)病的最佳選擇。非藥物治療包括手術治療，如果有嚴重駝背畸形的患者，可以行矯正術。非藥物治療中還包括平時的運動鍛煉，保持脊柱處于功能位。
  語音時長 01:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-28 2753次

• 強直性脊柱炎能鍛煉
  強直性脊柱炎患者，在急性期的病情活動期，是主張以休息為主的，但是除此之外，應當進行積極的關節(jié)功能鍛煉和姿態(tài)矯正鍛煉。要養(yǎng)成每天運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動，比如游泳、柔軟操、舞蹈等。避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，或者會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，因為慢跑可以導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎，要保持正確的立、坐、臥姿勢。每天定時做深呼吸、擴胸運動、挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作，可以軟化關節(jié)僵硬、維持伸展性，延緩病變發(fā)展。
  語音時長 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 1944次

• 強直性脊柱炎能好嗎
  病情分析：強直性脊柱炎目前是不能夠根治的疾病，但是不根治并不代表不能夠治療。早期診斷、早期治療，是治療強直性脊柱炎的關鍵。在不同時期，所應用的治療方案也不完全相同，早期要應用抗炎止痛、改善病情的藥物治療，控制病情的進展，比如美洛昔康、沙利度胺等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：強直性脊柱炎晚期時，脊柱已經發(fā)生強直，活動時要注意避免劇烈運動，甚至沖擊運動。避免運動損傷，可以選擇散步、慢跑等低強度的運動。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-08 1601次

• 強直性脊柱炎如何鍛煉
  病情分析：強直性脊柱炎可以進行的運動有伸展運動、轉體活動、側伸活動、直立拉伸活動等。要是盡量使患者的外周關節(jié)和脊柱都得到活動和伸展，改善關節(jié)的功能。每天抽時間進行深呼吸運動、擴胸運動改善胸廓活動度。意見建議：醫(yī)生要始終鼓勵患者自強自信，人的身心健康通過生理、心理、自然和社會等方面統一協調而獲得，不良的心理因素，不利于病情的恢復和治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 1301次

• 強直性脊柱炎鍛煉能好嗎
  強直性脊柱炎僅僅通過運動鍛煉是不能夠好轉的。強直性脊柱炎的治療，包括藥物治療和非藥物治療，其中藥物治療最為重要。目前治療的藥物包括以下幾種：1、非甾體類抗炎藥，能夠抗炎止痛，緩解癥狀。2、慢作用藥，包括柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤，能夠改善患者的病情，在一定程度上控制病情的進展。3、生物制劑，是目前治療強
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 191次

• 強直性脊柱炎鍛煉能好嗎
  強直性脊柱炎通過鍛煉能有所改善，但不能完全治愈。以下是對鍛煉在強直性脊柱炎治療中作用的進一步說明：1、改善身體功能：定期的伸展和強化鍛煉可以幫助患者保持脊柱和關節(jié)的靈活性，減緩疾病的進展。2、減輕疼痛：適當的鍛煉可以增強支撐脊柱和關節(jié)的肌肉
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次