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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

男, 64歲

2020-06-30 853次

病情描述:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

首先應(yīng)該要了解創(chuàng)造性關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素,一部分是外界因素導(dǎo)致,一部分原因主要是因?yàn)殚L時間的姿勢不正,導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位長期負(fù)重,承重失衡,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的勞損,會引起關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度摩擦,引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)就是要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,不要過多的行走,不要過度的摩擦。

意見建議:

平常在進(jìn)行運(yùn)動的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),要做好熱身動作,短期之內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動,平常要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

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