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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4509次

• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3344次

• 心慌睡不著覺(jué)該怎么辦
  心慌睡不著覺(jué)，首先可以穩(wěn)定心率治療，用一些抑制交感神經(jīng)興奮性的藥物，相對(duì)來(lái)講心跳慢一些，對(duì)于心慌感的改善可能更為顯著一些。建議患者可以結(jié)合口服β受體阻斷劑，代表性的藥物有美托洛爾、比索洛爾等。還有一些患者，如果明確就是由于失眠導(dǎo)致的心慌睡不著，那么應(yīng)該結(jié)合口服改善睡眠的藥，比如像艾司唑侖片，或者是右佐匹克隆片。除此之外，可以進(jìn)一步的明確有無(wú)嚴(yán)重的心律失常，器質(zhì)性病變。建議患者可以做一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，還可以檢查檢查患者是否存在甲亢，貧血，低鉀血癥這樣的問(wèn)題，可以進(jìn)一步化驗(yàn)一下血清離子，血常規(guī)以及甲功五項(xiàng)的抽血化驗(yàn)。對(duì)于由于焦慮所導(dǎo)致的心慌睡不著覺(jué)，要結(jié)合抗焦慮治療才行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-17 1852次

• 失眠睡不著覺(jué)心慌怎么辦？
  失眠的患者會(huì)出現(xiàn)一些心慌的表現(xiàn)的，建議這種患者可以完善甲狀腺功能的檢查，看一下有沒(méi)有甲狀腺功能亢進(jìn)，如果甲亢是會(huì)導(dǎo)致心慌失眠的。如果沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，建議患者如下的處理的：第一點(diǎn)，長(zhǎng)期失眠肯定會(huì)影響健康，會(huì)導(dǎo)致心慌不適的，可以服用苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥物，能夠改善患者的失眠，又有抗焦慮的作用，特別是對(duì)一些神經(jīng)官能癥的病人有比較好的效果。第二種情況，患者也要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，早上一定按時(shí)起床，不要睡懶覺(jué)，白天不要喝茶，也不要喝咖啡。晚上有困意之后再去臥室進(jìn)行睡覺(jué)的，也不要晚上看書(shū)看手機(jī)的。另外，這種患者也可以多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，有助于大腦放松，改善失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-17 2541次

• 心慌睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：對(duì)于心慌睡不著的患者，一定要進(jìn)一步明確導(dǎo)致心慌出現(xiàn)的原因，鑒別心慌發(fā)生是否存在心臟器質(zhì)性病變。如果最終查明不存在心臟本身問(wèn)題，考慮是由于失眠所引發(fā)的心慌，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜纳扑叩乃幬?。意?jiàn)建議：建議患者可以口服美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物有助于改善心慌，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆镁剖徇蜻撂蛊蛘呤怯易羝タ寺「纳扑摺？梢赃M(jìn)一步行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超，甚至是冠脈CT檢查。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-03 803次

• 睡不著覺(jué)該怎么辦
  睡不著覺(jué)的話(huà)，建議可以睡前喝一杯熱牛奶，泡泡腳，做一下足底按摩或者洗一個(gè)溫水澡。同時(shí)，睡前不聯(lián)系喝咖啡、濃茶、可樂(lè)等刺激神經(jīng)興奮的飲品，避免激烈活動(dòng)，晚飯不宜過(guò)飽，睡前不要喝太多的水，也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。平時(shí)要規(guī)律生活作息，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5006次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  睡不著覺(jué)臨床上是指失眠，失眠可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過(guò)度導(dǎo)致過(guò)度興奮，或白天睡眠過(guò)多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒(méi)有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺(jué)心慌煩躁不安怎么辦
  睡不著覺(jué)心慌煩躁不安，要考慮是由于失眠所引起的神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂是有關(guān)系的，建議還是需要做相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療。可以在對(duì)癥檢查之后服用維生素b1或者是安神補(bǔ)心丸，平時(shí)還是要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，不要熬夜，注意休息避免勞累，要緩解自己的壓力，同時(shí)保持愉快樂(lè)觀(guān)的心情。失眠，按照病因可劃分為原發(fā)性
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1305次