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經(jīng)期可以喝酸奶嗎

女, 38歲

2020-08-22 2704次

病情描述:

經(jīng)期可以喝酸奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

酸奶的味道是酸甜的,對于食欲的增加也是有好處的,而且酸奶里面含有乳酸桿菌,可以調(diào)節(jié)胃腸道的菌群。所以女性在月經(jīng)期間的時候,也是可以喝酸奶的。

意見建議:

不建議把酸奶從冰箱內(nèi)取出以后就直接的食用,建議最少要在常溫下放置10分鐘以后再喝,以免因為使用了過于冰涼的食物而加重經(jīng)期的不適感。當(dāng)然如果女性的血糖數(shù)值過高,是不建議喝酸奶的,會容易導(dǎo)致血糖增高。

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