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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 136366次

• 固精補腎丸飯前吃還是飯后吃

  固精補腎丸在飯前吃或者飯后吃都是可以的，最好早飯前晚飯后服用，以免影響藥物吸收。固精補腎丸具有溫補脾腎的作用，適用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦的人群。脾腎虛寒多由于體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾腎兩者首先表現(xiàn)為先天與后天的互促互助關系，脾為后天之本，腎為先天之本；脾主運化水液，腎為主水之臟，脾腎的關系還表現(xiàn)在水液代謝方面。腎陽虛發(fā)展階段所呈現(xiàn)的病象常辨證為脾腎陽虛證，腎虛證是脾虛證的進一步發(fā)展。可見腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉、水腫等癥。若脾陽久虛，進而也可損及腎陽，形成脾腎陽虛之病證。由此可見補腎至關重要，患者可以備一點補腎中成藥，例如較為常用的固精補腎丸，脾腎雙補，固養(yǎng)結合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:58
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-10-15 6010次

• 腰子孕婦可以吃嗎
  腰子孕婦可以適量吃，腰子也就是動物的腎臟。腰子當中富含豐富的蛋白質以及維生素A，并且還含有多重微量元素以及營養(yǎng)元素，孕婦食用后可以補充孕期的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。豬腰子味甘，咸，性平，有補氣，強腰，益氣的作用，而孕期腎臟負擔會加重，適當吃一些豬腰子，可以滋補腎臟，增強體質。豬腰子還有一個功效就是消積滯，止消渴，可以改善孕期孕婦便秘的癥狀。但孕婦吃腰子時注意不要過量吃，豬腰子里邊含脂肪和膽固醇比較多，經(jīng)常吃或者過量吃，容易導致膽固醇偏高。
  語音時長 01:13”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-26 7343次

• 枸杞怎么吃補腎
  1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。3、打豆?jié){的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可選擇在用豆?jié){機打豆?jié){的時候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 37066次

• 吃腰子補腎嗎
  病情分析：腰子補腎，我平常經(jīng)常吃的有豬腰子和羊腰子。豬腰子性平，歸腎經(jīng)，有補腎、強腰、益腎的功效。用于輔助治療腎陰虛引起的腰痛、水腫、耳聾。羊腰子性溫，有補腎氣、益精髓的功效。治腎虛勞損，足膝萎弱，耳聾、消渴、陽痿、尿頻。杜仲羊腰子治療腎陽虛。意見建議：羊腰子是男性壯陽之寶，用做人類抗衰老延年益壽進補的主要食品。吃的時候把表皮除去，羊腰子腥味太重。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-19 6707次

• 腰子補腎嗎
  病情分析：腰子是有一定補腎效果的，腰子就是我們所說的腎臟，可能是各種動物的腎臟。單純用腰子補腎是比較單一的，可以結合其他的方法來進行調理。意見建議：動物腎臟可以起到填補腎精的作用，但是單純的使用是不建議，如果出現(xiàn)明顯癥狀，可以先檢查，然后藥物調理配合飲食才可以。若想長期用藥調理，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 4205次

• 腰子怎么吃補腎
  腰子通過燉湯的形式食用，可以達到比較有效的補腎目的。我們通常說的腰子就是動物的腎臟，中醫(yī)有一種說法“以形補形”，意思是形似某個人體器官的食物或藥材，可以起到補充這一器官的作用。豬腎和人體的腎臟非常相似，中醫(yī)認為其具有很好的補腎作用，在燉湯的同時，可以配合使用一些補腎的中藥（比如枸杞、阿膠、黃芪、人參
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-15 2421次

• 羊腰子怎么吃補腎最好
  羊腰子怎么吃補腎也不能達到最好，只能起到一定的輔助補腎的效果，補腎還需要在醫(yī)生的指導下吃補腎的藥物，比如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。羊腰子就是羊腎，其味甘、性溫，入腎經(jīng)，具有一定補腎氣、益精髓的作用，但是并不能替代藥物達到良好的補腎效果。補腎還需要在醫(yī)生的指導下吃補腎的藥物，比如金匱腎氣丸、六味地黃丸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 1264次