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問(wèn)瘦瘦包多久瘦

男, 21歲

2018-12-25 4026次

病情描述:

瘦瘦包多久瘦

醫(yī)生回答

病情分析:

建議使用這一類減肥產(chǎn)品,科學(xué)有效的辦法就是長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上,所以經(jīng)常游泳,騎自行車、快走、慢跑等。另外還需要嚴(yán)格的飲食控制,不要吃高熱量的食物,每餐主食也不要超過(guò)100克,不要喝飲料。

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